НУР-СУЛТАН, 21 июн - Sputnik. Пить смузи лучше сразу после приготовления, медленно и небольшими глотками, рассказала РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в день смузи.
"Следует помнить, что смузи не подлежит хранению, его следует употреблять непосредственно после приготовления. При этом важно помнить, что когда мы едим, чувство насыщения возникает не сразу, поэтому и принимать пищу, и пить смузи лучше медленно. Это поможет утолить голод и избежать переедания ", - рассказала Стародубова.
Она отметила, что если смузи покупается уже готовый, необходимо соблюдать условия и сроки хранения продукта.
Читайте также:
