https://ru.sputnik.kz/20211207/dietolog-novyy-god-alkogol-18844341.html

Диетолог порекомендовала способ отметить Новый год с алкоголем, но без вреда для фигуры

Диетолог порекомендовала способ отметить Новый год с алкоголем, но без вреда для фигуры

Sputnik Казахстан

Как встретить Новый год без вреда для фигуры, рассказала диетолог. По ее словам, полного отказа от алкоголя при этом не потребуется 07.12.2021, Sputnik Казахстан

2021-12-07T20:13+0500

2021-12-07T20:13+0500

2022-02-01T13:05+0500

здоровье

общество

https://sputnik.kz/img/07e4/0c/18/15830808_0:99:1920:1179_1920x0_80_0_0_d6d60618d5894e5501f6b4afe5aabd34.jpg

НУР-СУЛТАН, 7 дек — Sputnik. Диетолог Дженнифер Брунинг рассказала как отметить Новый год, не отказывая себе в алкоголе, и при этом не навредить фигуре. Ее слова приводит издание Eat This, Not That!По мнению специалиста, главная причина лишних килограммов после новогодних праздников кроется в большом количестве выпитого алкоголя. Во-первых, как отмечает диетолог, горячительные напитки усиливают голод, что заставляет человека переедать, а во-вторых, сладкие и высокоградусные напитки содержат много калорий.Тем, кто желает сохранить фигуру, Брунинг рекомендует уменьшить количество алкогольных напитков до одного-двух в день во время празднования Нового года.Ранее сообщалось, как защитить себя и окружающих людей от вирусов в период новогодних корпоративов.Читайте также:Три самых пьющих страны 2021 года назвали экспертыДиетолог назвал три правила похудения к Новому годуНазван главный признак алкогольной зависимости

2021

Новости

ru_KK

здоровье, общество