https://ru.sputnik.kz/20211203/mandariny-opasnost-zdorovie-18823811.html
Для кого мандарины могут оказаться смертельно опасны
Для кого мандарины могут оказаться смертельно опасны
Sputnik Казахстан
Кому не стоит злоупотреблять с мандаринами, сколько долек можно съесть за день и какими ценными веществами обладает этот сезонный цитрус 03.12.2021, Sputnik Казахстан
2021-12-03T20:47+0500
2021-12-03T20:47+0500
2022-02-01T13:05+0500
здоровье
общество
https://sputnik.kz/img/07e5/01/05/15929011_13:0:1268:706_1920x0_80_0_0_037b5a4c622258177bd9a97a32476215.jpg
НУР-СУЛТАН, 3 дек — Sputnik. Сколько мандаринов может съесть здоровый человек и кому цитрусы категорически запрещены, рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита КоролеваПо словам диетолога, здоровый человек может съесть до полукилограмма мандаринов в день без последствий для организма.Зимние тропики: рекордный урожай мандаринов собирают на севере Казахстана"Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи", - рассказала Королева Москве 24.Врач отметила, что мандарин – это сезонный продукт, состав которого богат питательными биологически активными компонентами. Диетолог рекомендовала включить его в ежедневный рацион питания.По ее словам, c осторожностью к мандаринам нужно относиться людям, имеющим аллергическую реакцию.Известный врач высказал свое мнение о "новогодней диете""Если у человека есть аллергическая реакция и он, позабыв об этом, в один присест съест полкило мандаринов, то это может закончиться плачевно – вплоть до анафилактического шока", - пояснила она.Также врач рекомендовала не злоупотреблять этим сезонным фруктом людям, склонным к ожирению и сахарному диабету.Как уехать из города в село и заработать на овощах - история успеха
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, общество
Для кого мандарины могут оказаться смертельно опасны
20:47 03.12.2021 (обновлено: 13:05 01.02.2022) Кому не стоит злоупотреблять с мандаринами, сколько долек можно съесть за день и какими ценными веществами обладает этот сезонный цитрус
НУР-СУЛТАН, 3 дек — Sputnik. Сколько мандаринов может съесть здоровый человек и кому цитрусы категорически запрещены, рассказала доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева
По словам диетолога, здоровый человек может съесть до полукилограмма мандаринов в день без последствий для организма.
"Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи", - рассказала Королева
Москве 24.Врач отметила, что мандарин – это сезонный продукт, состав которого богат питательными биологически активными компонентами. Диетолог рекомендовала включить его в ежедневный рацион питания.
"Мандарин содержит много полезных компонентов. Витамин PP, витамин C, растительную клетчатку, витамины группы B", – сказала Королева.
По ее словам, c осторожностью к мандаринам нужно относиться людям, имеющим аллергическую реакцию.
"Если у человека есть аллергическая реакция и он, позабыв об этом, в один присест съест полкило мандаринов, то это может закончиться плачевно – вплоть до анафилактического шока", - пояснила она.
Также врач рекомендовала не злоупотреблять этим сезонным фруктом людям, склонным к ожирению и сахарному диабету.
