НУР-СУЛТАН, 23 дек — Sputnik. Врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал идею голодания за несколько дней до Нового года, чтобы "выглядеть стройнее", передает РИА Новости.
"Один или два дня вам все равно ничего не дадут. Для того чтобы вес пошел вниз, нужно ограничивать себя довольно долго", — сказал он в эфире телеканала "Россия 1".
Медик посоветовал россиянам радикально ограничивать себя в еде перед Новым годом исключительно для того, чтобы ярче ощутить приближение праздничной ночи.
Почему трудно похудеть на фруктах
"Снизить потребление еды, чтобы быть голодным, почувствовать праздник — это да. Один-два дня голодать вообще не опасно, это просто бессмысленно", — резюмировал он.
Мясников также призвал не придерживаться диет, подразумевающих полное голодание. По его словам, длительный отказ от еды может привести к резкому набору воды в организме и другим неприятным последствиям.
