НУР-СУЛТАН, 8 июн — Sputnik. Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал полезные свойства жира, который содержится в организме человека.
По его словам, норма жира в организме человека зависит от пола: у женщин его порядка 20-30%, у мужчин — от 8 до 25%.
"Это не инертный кусок сала. Жир — это активный орган, вырабатывающий гормоны и десятки биологически активных веществ. Поэтому вы должны к нему относиться с уважением", — пояснил теледоктор в эфире программы "О самом главном", опубликованном на YouTube.
Смертельную опасность варикоза назвал известный доктор
Теледоктор подчеркнул, отсутствие жира может наносить непоправимый вред организму человека. К примеру, он рассказал о случае из практики прошлых лет: врачи откачали пациенту 10 литров жира, после чего человек умер.
Доктор Мясников также отметил, жир очень важен для людей в пожилом возрасте.
У всех на столе: назван смертельно опасный продукт
"Если человеку за 70, у него индекс массы тела должен быть чуть выше нормального", — подчеркнул врач. Небольшой лишний вес у пожилых людей — это показатель здоровья, добавил доктор, но подчеркнул, при этом масса тела не должна быть избыточной.
Для того, чтобы держать себя в форме, он посоветовал ограничить потребляемое количество калорий.
Наименее вредный алкогольный напиток назвали медики
"Каждый день занимайтесь физическими упражнениями. Нормальный сон. Вот то, что человеку надо. И тогда все у нас будет хорошо", — заключил он.
Ранее теледоктор заявлял, что если у человека выпирающий живот - это худший сценарий для ожирения. Все это может привести к резистентности, нечувствительности к инсулину, диабету и прочим проблемам.