https://ru.sputnik.kz/20260811/minzdrav-kazakhstana-o-tom-kakim-dolzhen-byt-shkolnyy-ryukzak-65615161.html
Как правильно выбрать школьный рюкзак, рассказал Минздрав Казахстана
Как правильно выбрать школьный рюкзак, рассказал Минздрав Казахстана
Sputnik Казахстан
Как правильно выбрать школьный рюкзак, рассказали специалисты Минздрава Казахстана
2026-08-11T21:10+0500
2026-08-11T21:10+0500
2026-08-11T21:10+0500
школьники
дети
министерство здравоохранения казахстана
https://sputnik.kz/img/07e5/09/07/18065700_761:310:3000:1569_1920x0_80_0_0_681f45e874c3c8482657b02d3f1177fd.jpg
АСТАНА, 11 авг - Sputnik. В преддверии нового учебного года Минздрав Казахстана напомнил родителям учеников о том, каким должен быть школьный рюкзак по весу.Полностью собранный рюкзак не должен весить более 10% массы тела ребенка, предупреждает ведомство. Также важно, чтобы рюкзак был легким, подходил ребенку по размеру, удобно сидел на спине и не создавал излишней нагрузки на плечи.По требованиям, установленным приказом Минздрава, рекомендуемый вес учебных принадлежностей зависит от возраста школьника:При этом, указанные нормы относятся именно к ежедневному учебному комплекту и не включают вес самого рюкзака.Выбирать рюкзак нужно вместе с ребенком. Перед покупкой его желательно примерить и убедиться, что он соответствует росту школьника и удобно располагается на спине.Кроме этого, стоит обратить внимание на следующие характеристики:"Также важно учитывать собственный вес рюкзака. Чем он легче, тем меньше дополнительная нагрузка на ребенка. Специалисты рекомендуют, чтобы вес пустого рюкзака не превышал 1 килограмма. Рюкзак не должен быть слишком большим для ребенка или свисать значительно ниже поясницы. Лишнее лучше оставить дома", - сообщил Минздрав.
https://ru.sputnik.kz/20240303/smenili-formu-na-natsionalnuyu-odezhdu-novyy-shkolnyy-trend-v-aktau--42641631.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
школьники, дети, министерство здравоохранения казахстана
школьники, дети, министерство здравоохранения казахстана
Как правильно выбрать школьный рюкзак, рассказал Минздрав Казахстана
Лишнее содержимое рюкзака лучше оставить дома, советуют специалисты министерства здравоохранения
АСТАНА, 11 авг - Sputnik. В преддверии нового учебного года Минздрав Казахстана
напомнил родителям учеников о том, каким должен быть школьный рюкзак по весу.
Полностью собранный рюкзак не должен весить более 10% массы тела ребенка, предупреждает ведомство. Также важно, чтобы рюкзак был легким, подходил ребенку по размеру, удобно сидел на спине и не создавал излишней нагрузки на плечи.
По требованиям, установленным приказом Минздрава, рекомендуемый вес учебных принадлежностей зависит от возраста школьника:
для учащихся 1-3 классов - до 2 килограммов;
для учащихся 4-5 классов - до 2,5 килограмма;
для учащихся 6-7 классов - до 3,5 килограмма;
для учащихся 8-11 классов - до 4,5 килограмма.
При этом, указанные нормы относятся именно к ежедневному учебному комплекту и не включают вес самого рюкзака.
"Специалисты также рекомендуют, чтобы общий вес рюкзака вместе с учебниками и принадлежностями не превышал 10% массы тела ребенка. Например, если школьник весит 30 килограммов, желательно, чтобы полностью собранный рюкзак весил не более 3 килограммов", - отметили в министерстве.
Выбирать рюкзак нужно вместе с ребенком. Перед покупкой его желательно примерить и убедиться, что он соответствует росту школьника и удобно располагается на спине.
Кроме этого, стоит обратить внимание на следующие характеристики:
широкие и мягкие лямки, позволяющие равномерно распределять нагрузку;
плотная спинка, обеспечивающая правильное прилегание к спине;
возможность регулировки длины лямок;
наличие светоотражающих элементов: они делают школьника более заметным для водителей в темное время суток;
прочный и влагостойкий материал.
"Также важно учитывать собственный вес рюкзака. Чем он легче, тем меньше дополнительная нагрузка на ребенка. Специалисты рекомендуют, чтобы вес пустого рюкзака не превышал 1 килограмма. Рюкзак не должен быть слишком большим для ребенка или свисать значительно ниже поясницы. Лишнее лучше оставить дома", - сообщил Минздрав.
