https://ru.sputnik.kz/20230427/dietolog-rasskazala-o-legkikh-i-poleznykh-dlya-zdorovya-perekusakh-34370373.html
Диетолог рассказала о легких и полезных для здоровья перекусах
Диетолог рассказала о легких и полезных для здоровья перекусах
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 27 апр - Sputnik. Полезные для здоровья перекусы перечислила врач-диетолог Наталья Круглова, сообщает портал Life.ru. 27.04.2023, Sputnik Казахстан
2023-04-27T22:00+0500
2023-04-27T22:00+0500
2023-04-28T09:59+0500
здоровье
офис
голод
правильное питание
диетолог
https://sputnik.kz/img/539/84/5398434_0:67:1280:787_1920x0_80_0_0_f70d67134692e03bd29cf5b0be0f052b.jpg
АСТАНА, 27 апр - Sputnik. Полезные для здоровья перекусы перечислила врач-диетолог Наталья Круглова, сообщает портал Life.ru.Офисным работникам чрезмерно важно следить за питанием, так как низкая физическая активность может нарушить пищевое поведение, считает специалист. По ее словам, на работе должен быть не только обеденный перерыв, но и легкие перекусы."Это может быть совсем простой перекус. Например, стаканчик кефира, питьевого йогурта или какой-то фрукт, орешки, сухофрукты", — сказала Круглова.Она отметила, что перекус необходим для снижения чувства голода, который может приводить к набору веса. Однако слишком частые перекусы нежелательны, заключила диетолог.
https://ru.sputnik.kz/20230307/zaryad-energii-na-ves-den-kakie-blyuda-luchshe-vsego-est-na-zavtrak-32748284.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, офис, голод, правильное питание, диетолог
здоровье, офис, голод, правильное питание, диетолог
АСТАНА, 27 апр - Sputnik. Полезные для здоровья перекусы перечислила врач-диетолог Наталья Круглова, сообщает портал
Life.ru.
Офисным работникам чрезмерно важно следить за питанием, так как низкая физическая активность может нарушить пищевое поведение, считает специалист.
По ее словам, на работе должен быть не только обеденный перерыв, но и легкие перекусы.
"Это может быть совсем простой перекус. Например, стаканчик кефира, питьевого йогурта или какой-то фрукт, орешки, сухофрукты", — сказала Круглова.
Она отметила, что перекус необходим для снижения чувства голода, который может приводить к набору веса. Однако слишком частые перекусы нежелательны, заключила диетолог.
