https://ru.sputnik.kz/20230407/samye-vazhnye-vrach-nazvala-chetyre-vitamina-bez-kotorykh-ne-oboytis-33649407.html
Самые важные: врач назвала четыре витамина, без которых не обойтись
Самые важные: врач назвала четыре витамина, без которых не обойтись
Sputnik Казахстан
Витамины и минералы нужны человеку для поддержания здоровья организма 07.04.2023, Sputnik Казахстан
2023-04-07T06:00+0500
2023-04-07T06:00+0500
2023-04-07T06:00+0500
здоровье
правильное питание
витамин
https://sputnik.kz/img/07e5/0a/05/18318345_0:67:1280:787_1920x0_80_0_0_0caca95734716cb2c90f4368297437fd.jpg
АСТАНА, 7 апр - Sputnik. Диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина рассказала, что витамин D считается одним из важнейших микроэлементов, сообщает Lenta.ru. Главные функции, которые выполняет витамин D: регулирует иммунитет; взаимодействует со множеством генов; останавливает воспалительные процессы. Она обратила внимание на важность витамина К2. Этот элемент участвует в свертываемости крови и метаболизме кальция. Однако для усвоения его нужно употреблять с жирами и витамином D. "Необходим для иммунной системы и витамин C, являющийся мощным антиоксидантом", - продолжила врач. Еще одним важным витамином, отвечающим за ряд метаболических реакций, она назвала витамин A. "Он необходим для глаз, нормальной работы иммунной и репродуктивной системы", — заключила диетолог.
https://ru.sputnik.kz/20221217/polezny-li-vitaminnye-kapelnitsy-rasskazala-vrach-30406654.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, правильное питание, витамин
здоровье, правильное питание, витамин
Самые важные: врач назвала четыре витамина, без которых не обойтись
Витамины и минералы нужны человеку для поддержания здоровья организма
АСТАНА, 7 апр - Sputnik. Диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина рассказала, что витамин D считается одним из важнейших микроэлементов, сообщает
Lenta.ru.
Главные функции, которые выполняет витамин D: регулирует иммунитет; взаимодействует со множеством генов; останавливает воспалительные процессы.
Она обратила внимание на важность витамина К2. Этот элемент участвует в свертываемости крови и метаболизме кальция. Однако для усвоения его нужно употреблять с жирами и витамином D.
"Необходим для иммунной системы и витамин C, являющийся мощным антиоксидантом", - продолжила врач.
Еще одним важным витамином, отвечающим за ряд метаболических реакций, она назвала витамин A.
"Он необходим для глаз, нормальной работы иммунной и репродуктивной системы", — заключила диетолог.
