https://ru.sputnik.kz/20230310/sokraschenie-nakhozhdeniya-v-sotssetyakh-uluchshaet-zdorove-i-povyshaet-immunitet-32799031.html
Сокращение нахождения в соцсетях улучшает здоровье и повышает иммунитет
Сокращение нахождения в соцсетях улучшает здоровье и повышает иммунитет
Sputnik Казахстан
Существует немало исследований, посвященных влиянию социальных сетей на нашу психику 10.03.2023, Sputnik Казахстан
2023-03-10T06:00+0500
2023-03-10T06:00+0500
2023-03-10T06:00+0500
ученые
исследования
соцсети
сокращение
повышение
иммунитет
https://sputnik.kz/img/07e5/0a/0f/18426206_0:140:3145:1909_1920x0_80_0_0_43829eae040d8165f517f26be04e4bed.jpg
АСТАНА, 10 мар - Sputnik. Ученые из Великобритании установили, что у человека, который проводит меньше времени в социальных сетях, улучшаются общее состояние здоровья, сон и иммунитет. Сокращение времени использования соцсетей также ослабляет симптомы депрессии и снижает чувство одиночества, сообщает портал Naked-science.ru."Новая работа ученых из Университета Суонси, опубликованная в Journal of Technology in Behavior Science, расширила выводы. Исследование проводилось при участии 50 студентов (33 женщин и 17 мужчин) в возрасте от 20 до 25 лет, которые в течение трех месяцев заполняли анкеты о своем здоровье и психологическом состоянии, а еще предоставляли еженедельные отчеты о пользовании соцсетями", - говорится в статье. Испытуемых разделили на группы: У той группы, которая сократила использование социальных сетей в среднем на 15%, улучшилась иммунная функция, уменьшилось развитие папиллом. "Испытуемые стали реже болеть гриппом и простудой. Наполовину улучшилось качество сна, а на 30% уменьшились симптомы депрессии", - отметили ученые.
https://ru.sputnik.kz/20221212/vnimanie-chinovnikov-prikovano-k-lentam-sotssetey-a-ne-k-realnym-nuzhdam-naroda---tokaev-30276037.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ученые, исследования, соцсети, сокращение, повышение, иммунитет
ученые, исследования, соцсети, сокращение, повышение, иммунитет
Сокращение нахождения в соцсетях улучшает здоровье и повышает иммунитет
Существует немало исследований, посвященных влиянию социальных сетей на нашу психику
АСТАНА, 10 мар - Sputnik. Ученые из Великобритании установили, что у человека, который проводит меньше времени в социальных сетях, улучшаются общее состояние здоровья, сон и иммунитет.
Сокращение времени использования соцсетей также ослабляет симптомы депрессии и снижает чувство одиночества, сообщает портал
Naked-science.ru.
"Новая работа ученых из Университета Суонси, опубликованная в Journal of Technology in Behavior Science, расширила выводы. Исследование проводилось при участии 50 студентов (33 женщин и 17 мужчин) в возрасте от 20 до 25 лет, которые в течение трех месяцев заполняли анкеты о своем здоровье и психологическом состоянии, а еще предоставляли еженедельные отчеты о пользовании соцсетями", - говорится в статье.
Испытуемых разделили на группы:
первую попросили сократить использование социальных сетей на 15 минут в день;
вторую — пользоваться ими как обычно;
третью — сократить время в сети на 15 минут ежедневно, но посвятить его специально какой-либо иной деятельности.
У той группы, которая сократила использование социальных сетей в среднем на 15%, улучшилась иммунная функция, уменьшилось развитие папиллом.
"Испытуемые стали реже болеть гриппом и простудой. Наполовину улучшилось качество сна, а на 30% уменьшились симптомы депрессии", - отметили ученые.
