https://ru.sputnik.kz/20221107/kakie-sousy-samye-vrednye-dlya-organizma-cheloveka-29081781.html
Какие соусы самые вредные для организма человека
Какие соусы самые вредные для организма человека
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 6 ноя - Sputnik. Самыми вредными для человеческого организма соусами назвали те, которые сделаны на основе майонеза. Подобные заправки считаются... 07.11.2022, Sputnik Казахстан
2022-11-07T06:00+0500
2022-11-07T06:00+0500
2022-11-07T11:59+0500
здоровье
правильное питание
вред
польза
https://sputnik.kz/img/07e6/0b/07/29098988_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_cb6ef7e86b7693ea8ebbf981a7ce09c9.jpg
АСТАНА, 6 ноя - Sputnik. Самыми вредными для человеческого организма соусами назвали те, которые сделаны на основе майонеза. Подобные заправки считаются жирными и содержат много соли. Об этом в разговоре с Ura.ru рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.Эксперт уточнила, что майонез готовят из растительного масла, которое взбивают с желтком и добавляют соль. В итоге соус становится калорийным и способен задерживать жидкость в организме. К подобным соусам Тихомирова отнесла сырный и "тысяча островов". Специалист посоветовала выбирать низкокалорийный майонез.Что касается более полезных для организма соусов, то врач рекомендовала употреблять в пищу хрен и горчицу. "Прекрасные соусы, которые обладают терпкими, жгучими качествами. Терпкость и жгучесть им обеспечивает вещество капсаицин, которое улучшает капиллярное кровообращение, улучшает работу мозга, улучшает питание конечностей, поэтому оригинальный хрен и горчица — это очень хорошие соусы, к тому же вкусные", — объяснила Тихомирова.
https://ru.sputnik.kz/20221018/nanosim-vred-zdorovyu-chto-nelzya-delat-posle-edy-28600163.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
https://sputnik.kz/img/07e6/0b/07/29098988_107:0:1814:1280_1920x0_80_0_0_cd9122d5e9be2b0acf16ad214987d1b0.jpgSputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, правильное питание, вред, польза
здоровье, правильное питание, вред, польза
АСТАНА, 6 ноя - Sputnik. Самыми вредными для человеческого организма соусами назвали те, которые сделаны на основе майонеза. Подобные заправки считаются жирными и содержат много соли. Об этом в разговоре с
Ura.ru рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова.
Эксперт уточнила, что майонез готовят из растительного масла, которое взбивают с желтком и добавляют соль. В итоге соус становится калорийным и способен задерживать жидкость в организме. К подобным соусам Тихомирова отнесла сырный и "тысяча островов". Специалист посоветовала выбирать низкокалорийный майонез.
Что касается более полезных для организма соусов, то врач рекомендовала употреблять в пищу хрен и горчицу.
"Прекрасные соусы, которые обладают терпкими, жгучими качествами. Терпкость и жгучесть им обеспечивает вещество капсаицин, которое улучшает капиллярное кровообращение, улучшает работу мозга, улучшает питание конечностей, поэтому оригинальный хрен и горчица — это очень хорошие соусы, к тому же вкусные", — объяснила Тихомирова.