https://ru.sputnik.kz/20220709/pochemu-v-zharu-ne-khochetsya-est---dietolog-26016408.html
Почему в жару не хочется есть - диетолог
Почему в жару не хочется есть - диетолог
Sputnik Казахстан
Температура нашего тела – один из сигналов голода или сытости 09.07.2022, Sputnik Казахстан
2022-07-09T08:00+0500
2022-07-09T08:00+0500
2022-07-09T08:00+0500
здоровье
жара
голод
диетолог
врач
мнение
https://sputnik.kz/img/997/61/9976192_0:0:1280:721_1920x0_80_0_0_9b0b2d834854bf681b5f75a60afd8ee1.jpg
НУР-СУЛТАН, 9 июл — Sputnik. Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал с чем связано отсутствие аппетита в теплое время года.Температура тела – один из факторов, управляющих пищевым поведением человека, поэтому нет ничего критичного в том, что в жару аппетит может снижаться, отметил в интервью радио Sputnik Михаил Гинзбург.Он считает, что у отсутствия аппетита в жаркое время года есть плюсы. Врач советует не заставлять себя много есть, а лучше употреблять больше воды, напитков без сахара, овощей и зелени."Это может быть момент сезонного детокса, оздоровления. Считается, что снижение калорийности на какой-то период омолаживает организм, очищает клетки. Этому явлению дали название аутофагия, когда организм как бы "подъедает" то, что накопил лишнего. При таком ограниченном питании наступает момент омоложения, многие это чувствуют, у них, например, выравнивается давление", – сказал Михаил Гинзбург.Однако если жара закончилась, но аппетит так и не вернулся, то это может быть симптомом какого-либо заболевания. В таком случае, по мнению диетолога, лучше обратиться к врачу и пройти обследование."Отсутствие аппетита может быть признаком болезни, но в этом случае будут и другие симптомы. Для болезней, сопровождающихся потерей аппетита, свойственны слабость, недомогание, боли. Кроме того, аппетит пропадает при повышении температуры", – заключил Михаил Гинзбург.
https://ru.sputnik.kz/20220622/kakie-produkty-polezny-dlya-mozga---vrach-25703932.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, жара, голод, диетолог, врач, мнение
здоровье, жара, голод, диетолог, врач, мнение
Почему в жару не хочется есть - диетолог
Температура нашего тела – один из сигналов голода или сытости
НУР-СУЛТАН, 9 июл — Sputnik. Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург рассказал с чем связано отсутствие аппетита в теплое время года.
Температура тела – один из факторов, управляющих пищевым поведением человека, поэтому нет ничего критичного в том, что в жару аппетит может снижаться, отметил в интервью
радио Sputnik Михаил Гинзбург.
"Действительно, когда жара, у нас аппетит снижается. Когда мы съедаем пищу, часть энергии освобождается в виде тепла, и это для нас служит сигналом, что пора прекратить есть. Если температура нашего тела снизилась, это сигнал начать прием пищи, нам нужна энергия. Жара, естественно, влияет на теплообразование у человека, отсюда простой механизм, что в жаркое время мы едим меньше, а в холодное – больше. Многие даже замечают, что в жару есть не хочется, а потом погода ухудшается, несколько дней идет дождь, и аппетит сразу появляется. Механизм вполне физиологичный", – объяснил диетолог.
Он считает, что у отсутствия аппетита в жаркое время года есть плюсы. Врач советует не заставлять себя много есть, а лучше употреблять больше воды, напитков без сахара, овощей и зелени.
"Это может быть момент сезонного детокса, оздоровления. Считается, что снижение калорийности на какой-то период омолаживает организм, очищает клетки. Этому явлению дали название аутофагия, когда организм как бы "подъедает" то, что накопил лишнего. При таком ограниченном питании наступает момент омоложения, многие это чувствуют, у них, например, выравнивается давление", – сказал Михаил Гинзбург.
Однако если жара закончилась, но аппетит так и не вернулся, то это может быть симптомом какого-либо заболевания. В таком случае, по мнению диетолога, лучше обратиться к врачу и пройти обследование.
"Отсутствие аппетита может быть признаком болезни, но в этом случае будут и другие симптомы. Для болезней, сопровождающихся потерей аппетита, свойственны слабость, недомогание, боли. Кроме того, аппетит пропадает при повышении температуры", – заключил Михаил Гинзбург.
