https://ru.sputnik.kz/20220516/dostatochno-50-grammov-kakoy-produkt-uluchshit-rabotu-pecheni-24616839.html
Какой продукт улучшит работу печени
Какой продукт улучшит работу печени
Sputnik Казахстан
НУР-СУЛТАН, 16 мая – Sputnik. Чтобы в клетках печени не накапливался жир, нужно регулярно употреблять один простой продукт, рассказала в интервью радио Sputnik... 16.05.2022, Sputnik Казахстан
2022-05-16T22:00+0500
2022-05-16T22:00+0500
2022-05-16T19:15+0500
творог
печень
https://sputnik.kz/img/07e6/05/03/24616677_0:49:1280:769_1920x0_80_0_0_e600843c11563ba1cd7789ffa574658a.jpg
НУР-СУЛТАН, 16 мая – Sputnik. Чтобы в клетках печени не накапливался жир, нужно регулярно употреблять один простой продукт, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова.Нездоровый образ жизни может привести к тому, что в клетках печени человека начнет откладываться жир. Чтобы уменьшить его количество, достаточно ввести в рацион творог, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова. По ее словам, аминокислота метионин, которая есть в этом продукте, избавляет печень от излишков жира.Для достижения оздоровительного эффекта следует употреблять как минимум 50 граммов творога в день, добавила диетолог."Минимальное количество творога, которое стоит включать в рацион среднестатистическому человеку, – это 50 граммов в день. Хотя есть вариативность, потому что мужчинам можно и больше его есть. Мое мнение, что творог подходит на любой прием пищи, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов творога. В обед можно до 100 граммов творога, на ужин тоже можно столько же", – посоветовала Нурия Дианова.
https://ru.sputnik.kz/20220609/ne-vsegda-sladkie-kakie-rezko-povyshayut-sakhar-v-krovi-24593913.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
https://sputnik.kz/img/07e6/05/03/24616677_143:0:1280:853_1920x0_80_0_0_5ffa3e1b4988548e9cd16cd6094eb448.jpgSputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
творог, печень
Какой продукт улучшит работу печени
НУР-СУЛТАН, 16 мая – Sputnik. Чтобы в клетках печени не накапливался жир, нужно регулярно употреблять один простой продукт, рассказала в интервью
радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова.
Нездоровый образ жизни может привести к тому, что в клетках печени человека начнет откладываться жир. Чтобы уменьшить его количество, достаточно ввести в рацион творог, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова. По ее словам, аминокислота метионин, которая есть в этом продукте, избавляет печень от излишков жира.
"Творог имеет в составе одно из лучших сочетаний веществ. В том числе там есть метионин. Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени", – объяснила Нурия Дианова.
Для достижения оздоровительного эффекта следует употреблять как минимум 50 граммов творога в день, добавила диетолог.
"Минимальное количество творога, которое стоит включать в рацион среднестатистическому человеку, – это 50 граммов в день. Хотя есть вариативность, потому что мужчинам можно и больше его есть. Мое мнение, что творог подходит на любой прием пищи, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов творога. В обед можно до 100 граммов творога, на ужин тоже можно столько же", – посоветовала Нурия Дианова.