https://ru.sputnik.kz/20220320/podtachivaet-organy-i-dovodit-do-insulta---chem-opasen-khronicheskiy-stress-23652270.html
"Подтачивает" органы и доводит до инсульта - чем опасен хронический стресс
"Подтачивает" органы и доводит до инсульта - чем опасен хронический стресс
Sputnik Казахстан
Хронический стресс может привести к гипертонии, которая, в свою очередь, повышает риск инфаркта и инсульта, рассказал в интервью радио Sputnik кардиолог... 20.03.2022, Sputnik Казахстан
2022-03-20T18:40+0500
2022-03-20T18:40+0500
2022-03-20T18:40+0500
стресс
https://sputnik.kz/img/07e6/03/14/23652235_0:0:1281:721_1920x0_80_0_0_e4be6e6334bd0e335bb2cec59830b589.jpg
Состояние стресса, которое сохраняется много дней подряд, негативно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и даже иммунную системы организма, предупредил советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Ярослав Ашихмин. В частности, оно приводит к повышению артериального давления, уточнил он в интервью радио Sputnik."Раньше думали, что только острый стресс опасен для сердца. Но сейчас мы понимаем, что хронический стресс катастрофически влияет на здоровье. У людей начинает повышаться артериальное давление. У меня много пациентов с гипертонией, которая связана именно с хроническим стрессом. Мы плохо приспособлены к жизни в условиях продолжительного стресса. Мы лучше переносим острый стресс с последующими периодами отдыха", – считает Ярослав Ашихмин.Повышенное давление "подтачивает" органы изнутри и может приводить к опасным для жизни нарушениям кровообращения, таким как инфаркт или инсульт, продолжил врач.Людям, переживающим стресс, необходимо внимательно следить за своим артериальным давлением, чтобы избежать развития гипертонии, советует Ярослав Ашихмин. По его словам, если давление держится на уровне 135/85, то это повод посетить врача, чтобы тот назначил лечение.Справиться со стрессом помогают дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и "цифровая гигиена", добавил врач.
https://ru.sputnik.kz/20220309/bessonnitsa-stress-kak-izbavitsia-23382955.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
стресс
"Подтачивает" органы и доводит до инсульта - чем опасен хронический стресс
Хронический стресс может привести к гипертонии, которая, в свою очередь, повышает риск инфаркта и инсульта, рассказал в интервью радио Sputnik кардиолог Ярослав Ашихмин. Он объяснил, как избежать такого развития событий.
Состояние стресса, которое сохраняется много дней подряд, негативно влияет на сердечно-сосудистую, нервную и даже иммунную системы организма, предупредил советник гендиректора Фонда международного медицинского кластера, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Ярослав Ашихмин. В частности, оно приводит к повышению артериального давления, уточнил он в интервью
радио Sputnik.
"Раньше думали, что только острый стресс опасен для сердца. Но сейчас мы понимаем, что хронический стресс катастрофически влияет на здоровье. У людей начинает повышаться артериальное давление. У меня много пациентов с гипертонией, которая связана именно с хроническим стрессом. Мы плохо приспособлены к жизни в условиях продолжительного стресса. Мы лучше переносим острый стресс с последующими периодами отдыха", – считает Ярослав Ашихмин.
Повышенное давление "подтачивает" органы изнутри и может приводить к опасным для жизни нарушениям кровообращения, таким как инфаркт или инсульт, продолжил врач.
"Последствие артериальной гипертензии (состояние, при котором повышение давления является стойким, – ред.) – это инсульт и инфаркт. Но даже если повезло, и не было инсульта или инфаркта, то давление все равно подтачивает здоровье органов изнутри. В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции. На состояние глазного дна плохо влияет давление", – сказал кардиолог.
Людям, переживающим стресс, необходимо внимательно следить за своим артериальным давлением, чтобы избежать развития гипертонии, советует Ярослав Ашихмин. По его словам, если давление держится на уровне 135/85, то это повод посетить врача, чтобы тот назначил лечение.
"Очень важно часто измерять артериальное давление. Если давление выше 135/85 в домашних условиях, то это уже гипертония. Это значит, что нужно принимать лекарство", – пояснил Ярослав Ашихмин в интервью радио Sputnik.
Справиться со стрессом помогают дыхательные упражнения, принятие ситуации, поддержка близких, упорядоченный режим дня и "цифровая гигиена", добавил врач.
