Назван древний напиток для снижения холестерина и защиты сердца

© Sputnik / Александр Кряжев / Перейти в фотобанкМолоко
Молоко - Sputnik Казахстан, 1920, 15.12.2021
Подписаться на
НовостиTelegram
О целебных свойствах этого напитка люди знали еще несколько столетий назад, его применяют и сегодня
НУР-СУЛТАН, 15 дек — Sputnik. Британское издание Daily Express рассказывало о простом способе снизить уровень плохого холестерина и укрепить сердце. Оказывается, всеми этими свойствами обладает напиток, который еще с древних времен был известен человеку.
Еще несколько столетий назад в семьях, которые держали скотину, знали о полезных свойствах молочной сыворотки. Этот продукт оставался в процессе производства сыра. А сейчас ученые выяснили, что употребление сывороточного белка является эффективным способом получить максимальное количество "полезного" холестерина и тем самым сократить в крови количество "плохого" холестерина, который блокирует артерии и повышает риск развития сердечных заболеваний и сердечного приступа, цитирует издание МК.
Какой напиток препятствует развитию рака и диабета
Сейчас сывороточный белок продают и в виде протеиновых порошков, молочных коктейлях и специальных пищевых добавках.
В материале подчеркивается, что сывороточный белок также помогает нарастить мышечную массу и укрепить сердце.
Какие напитки нельзя употреблять натощак
Однако специалисты рекомендуют добавить и аэробную нагрузку, которая также помогает снизить уровень "плохого" холестерина. Помимо введения в рацион сывороточного белка следует избегать продуктов, подвергшихся технологической обработке, и готовить блюда из свежих ингредиентов.
Читайте также:
Назван ускоряющий старение напиток
Доктор Мясников назвал самый опасный для здоровья напиток
Лента новостей
0