https://ru.sputnik.kz/20211215/Dietolog-nazvala-prostoy-sposob-snizit-uroven-kholesterina-18899565.html
Диетолог назвала простой способ снизить уровень холестерина
Диетолог назвала простой способ снизить уровень холестерина
Sputnik Казахстан
Снижать холестерин нужно физическими нагрузками и правильным питанием, посоветовала эксперт 15.12.2021, Sputnik Казахстан
2021-12-15T07:31+0500
2021-12-15T07:31+0500
2022-02-01T13:05+0500
общество
диетолог
https://sputnik.kz/img/07e5/08/0a/17822142_0:335:1921:1421_1920x0_80_0_0_f43d06691e984b22c1c03c62a440c7fa.jpg
НУР-СУЛТАН, 15 дек - Sputnik. Диетолог Татьяна Иванникова рассказала РИА Новости, насколько опасен холестерин, в каких продуктах он содержится, а также дала советы по снижению уровня этого вещества в организме.Специалист посоветовала добавить в свою жизнь физическую нагрузку и снизить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и трансжиров (жареные продукты, весь фастфуд).Это поможет минимизировать риск повышения холестерина в организме.Названы продукты, которые спасут от "бешеного" холестерина после 40
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество , диетолог
Диетолог назвала простой способ снизить уровень холестерина
07:31 15.12.2021 (обновлено: 13:05 01.02.2022) Снижать холестерин нужно физическими нагрузками и правильным питанием, посоветовала эксперт
НУР-СУЛТАН, 15 дек - Sputnik. Диетолог Татьяна Иванникова рассказала
РИА Новости, насколько опасен холестерин, в каких продуктах он содержится, а также дала советы по снижению уровня этого вещества в организме.
"Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьезным последствиям. Он является одной из причин развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта", — объяснила Иванникова.
Специалист посоветовала добавить в свою жизнь физическую нагрузку и снизить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и трансжиров (жареные продукты, весь фастфуд).
Это поможет минимизировать риск повышения холестерина в организме.
