Девушка сбросила свыше 40 килограммов, узнав об измене жениха

© Photo : Рixabay/Deedee86Измерение тела
Измерение тела - Sputnik Казахстан
Подписаться
Раньше девушка практически не готовила дома, питалась в закусочных или заказывала фаст-фуд на дом

НУР-СУЛТАН, 15 дек — Sputnik. Жительница Уэльса похудела на 42 килограмма, после того как случайно узнала об измене своего жениха. Девушка решила кардинально измениться и перешла на здоровый образ жизни.

Своей невероятной историей Эмили Донован (Emily Donovan) поделилась с изданием Daily Mail.

Как питаться, чтобы не заболеть COVID-19 - диета для здоровья

По словам девушки, когда она собиралась выходить замуж, ее вес составлял около 99 килограммов. Узнав, что ее парень не верен ей, он решила расстаться ним и занялась своим внешним преображением.

Эмили рассказала, что она начала регулярно бегать, ходить в спортзал и придерживаться сбалансированной диеты.

"Раньше я никогда не готовила, предпочитав заказывать еду на дом или выбираться в кафе с друзьями и бойфрендом. Я всегда ела на бегу, какие-то бутерброды или чипсы. Я могла пропускать полноценные приемы пищи и вместо этого объедаться снеками", - поделилась 24-летняя британка.

Девушка пересмотрела свой рацион и стала больше времени уделять физическим нагрузкам.

Как быстро похудеть к Новому году и лишиться здоровья

"После того как я стала бегать и вести более активный образ жизни, моя жизнь изменилась, — подчеркивает она. — Раньше меня и на прогулку сложно было вытащить, а сейчас я все выходные гуляю — моей собаке это нравится".

Эмили похудела до 57 килограммов и, по ее признанию, стала более уверена в себе. Причем, 19 килограммов ей удалось сбросить во время карантина.

Лучшие продукты для похудения назвала диетолог

Лента новостей
0