НУР-СУЛТАН, 15 дек — Sputnik. Жительница Уэльса похудела на 42 килограмма, после того как случайно узнала об измене своего жениха. Девушка решила кардинально измениться и перешла на здоровый образ жизни.
Своей невероятной историей Эмили Донован (Emily Donovan) поделилась с изданием Daily Mail.
Как питаться, чтобы не заболеть COVID-19 - диета для здоровья
По словам девушки, когда она собиралась выходить замуж, ее вес составлял около 99 килограммов. Узнав, что ее парень не верен ей, он решила расстаться ним и занялась своим внешним преображением.
Эмили рассказала, что она начала регулярно бегать, ходить в спортзал и придерживаться сбалансированной диеты.
"Раньше я никогда не готовила, предпочитав заказывать еду на дом или выбираться в кафе с друзьями и бойфрендом. Я всегда ела на бегу, какие-то бутерброды или чипсы. Я могла пропускать полноценные приемы пищи и вместо этого объедаться снеками", - поделилась 24-летняя британка.
Девушка пересмотрела свой рацион и стала больше времени уделять физическим нагрузкам.
Как быстро похудеть к Новому году и лишиться здоровья
"После того как я стала бегать и вести более активный образ жизни, моя жизнь изменилась, — подчеркивает она. — Раньше меня и на прогулку сложно было вытащить, а сейчас я все выходные гуляю — моей собаке это нравится".
Эмили похудела до 57 килограммов и, по ее признанию, стала более уверена в себе. Причем, 19 килограммов ей удалось сбросить во время карантина.
