НУР-СУЛТАН, 29 июн – Sputnik. Казахстанцев предупредили о сильной жаре, которая установится в ряде регионов страны на этой неделе.
По данным РГП "Казгидромет", в ряде регионах страны с 30 июня по 2 июля сохраняется сильная жара.
В Нур-Султане днем 1-2 июля ожидается сильная жара до 35-37 градусов.
В Алматы днем 30 июня ожидается сильная жара до 33-35 градусов.
В Шымкенте с 30 июня по 2 июля столбики термометров будут подниматься до 40 градусов. В Туркестане днем с 30 июня по 2 июля ожидается сильная жара до 40-42 градусов.
В Западно-Казахстанской области 30 июня местами ожидаются гроза, град. Днем ожидается очень сильная жара 35-39 градусов. Ветер южный, юго-западный, местами 15-20 м/с. Местами сохраняется чрезвычайная пожарная опасность.
В Уральске днем 30 июня ожидаются гроза, град, сильная жара 36 градусов. Ветер южный, юго-западный, порывы 18 м/с.
В Актюбинской области днем 30 июня местами ожидается гроза, ветер юго-восточный, восточный при грозе порывы 18 м/с. Сохраняется чрезвычайная высокая пожароопасность.
В Атырауской области днем 30 июня местами сохраняется очень сильная жара 42 градуса, чрезвычайная пожарная опасность и местами ожидаются гроза, пыльная буря, ветер северо-западный, днем при грозе 15-20 м/с. В Атырау днем 30 июня сохраняется очень сильная жара 42 градуса.
В Карагандинской области днем 30 июня местами сохраняется сильная жара - 35-38 градусов. Местами сохраняется чрезвычайно высокая пожарная опасность. В Караганде днем 1 и 2 июля ожидается сильная жара 35-37 градусов. В Жезказгане днем 30 июня – 2 июля ожидается сильная жара 36-38 градусов.
Как не заболеть из-за кондиционера в жару - соблюдайте главные правила
В Костанайской области днем 30 июня - 1 июля местами ожидается очень сильная жара 40 градусов, чрезвычайная пожарная опасность.
В Петропавловске Северо-Казахстанской области днем 30 июня ожидается сильная жара 35 градусов. Днем 1 - 2 июля ожидается сильная жара 35-37 градусов, чрезвычайная пожарная опасность. Днем 30 июня - 2 июля на большей части области ожидается сильная жара 40-42 градуса. Местами сохраняется чрезвычайная пожарная опасность.
В Алматинской области днем 30 июня, 1 июля местами ожидается сильная жара 35-38 градусов, сохраняется чрезвычайная пожароопасность.
В Кызылординской области 30 июня - 1 июля днем сохраняются сильная жара 40-42 градусов, чрезвычайно высокая пожароопасность. В Кызылорде 30 июня - 1 июля днем ожидается сильная жара 40-41 градусов.
Врач рассказал, как не стоит утолять жажду в жару
В Жамбылской области днем 30 июня в горных и предгорных районах ожидаются гроза, град, ветер северо-восточный, местами 15-20 м/с. Днем 30 июня на большей части области ожидается сильная жара до 38 градусов, чрезвычайная пожарная опасность. В Таразе днем 30 июня ветер северо-восточный, порывы 15-20 м/с.
В Кокшетау днем 1-2 июля ожидается сильная жара до 35-37 градусов.
Что нужно и нельзя делать в жару
Чтобы избежать последствий жары, спасатели призывают граждан выполнять следующие рекомендации:
- без особой надобности не выходить на улицу:
- для защиты от обезвоживания организма больше пить, не менее 1,5-3 литров жидкости в день;
- в пик жары исключить любые физические нагрузки и свести к минимуму физическую активность;
- днем окна держать закрытыми и занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату;
- чтобы избежать теплового и солнечного удара, нужно носить светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Особое внимание в жару необходимо уделять детям.
