АЛМАТЫ, 29 фев — Sputnik. При изменении часового пояса метрополитен города Алматы будет работать в штатном режиме без изменений в расписании, сообщили в компании.
Так, в ночь с 29 февраля на 1 марта текущего года метро будет курсировать до 00.10 ч. по времени Алматы. 1 марта метро откроет свои двери в 06.20 ч. уже по новому часовому поясу.
В ночь на 1 марта 2024 года 15 регионов Казахстана перейдут на единый часовой пояс.
В каких регионах и городах часы переведут назад?
Акиматы городов:
Астаны;
Алматы;
Шымкента.
Акиматы областей:
Акмолинской;
Алматинской;
Жамбылской;
Карагандинской;
Костанайской;
Павлодарской;
Северо-Казахстанской;
Туркестанской;
Восточно-Казахстанской;
Абайской;
Жетысуской;
Улытауской
в ночь с 29 февраля 2024 года на 1 марта 2024 года в 00:00 переводят местное время на один час назад.
Рекомендации по адаптации к смене часового пояса
В первые дни лучше дать организму больше сна, удлинить продолжительность сна на час. Соблюдать режим правильного питания, исключив из рациона жирную, острую, копченую пищу, фастфуд и сладости. Полезно больше двигаться и гулять на свежем воздухе, снизить чрезмерные нагрузки, особенно детям и пожилым людям.
Напомним, инициатива по переходу к единому часовому поясу принадлежит казахстанским ученым и экспертам, вошедшим в рабочую группу по вопросам исчисления времени. Ранее ими был изучен международной опыт, в соответствии с которым единый часовой пояс действует в 175 странах мира, тогда как более чем в одном часовом поясе живут всего 22 государства.