АСТАНА, 2 мар — Sputnik. Какие продукты вредно есть на завтрак, рассказала диетолог Наталья Круглова.
По ее словам, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно обратить внимание на продукты, способные вызвать дискомфорт при употреблении на голодный желудок.
Речь идет о соке цитрусовых, который стимулирует выработку соляной кислоты и вызывает изжогу, цитирует врача портал Lenta.ru.
Диетолог также не рекомендует пить по утрам крепкий кофе и сладкую газировку из-за повышенного содержания сахара.
"Также не стоит употреблять сдобную выпечку. Она провоцирует изжогу, тяжесть и вздутие. И, конечно, натощак врачи не рекомендуют пить алкоголь — это удар по всем органам и системам", - предупредила эксперт.