АСТАНА, 1 ноя — Sputnik. Регулярное употребление этого полезного продукта может продлить жизнь на 10 лет. Врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала употреблять чеснок для укрепления здоровья, передает Lenta.ru.
По ее словам, в чесноке содержится много молибдена и хрома.
"Хром участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, то есть он защищает от развития диабета. Молибден нужен, чтобы регулировать обменные процессы, чтобы у нас ферменты хорошо вырабатывались. Это нужно для нашего пищеварения", — пояснила специалист.
Она подчеркнула, что чеснок необходим для уничтожения патогенной микрофлоры в кишечнике.
Для того этого достаточно съедать всего один зубчик чеснока в день, заключила диетолог.