https://ru.sputnik.kz/20241229/kak-zagadat-zhelanie-chtoby-ono-sbylos-sovety-psikhologov-49646583.html
Как загадать желание, чтобы оно сбылось: советы психологов
Как загадать желание, чтобы оно сбылось: советы психологов
Sputnik Казахстан
Психологи советуют начать действовать уже в первые 72 часа после загадывания желания 29.12.2024, Sputnik Казахстан
2024-12-29T12:47+0500
2024-12-29T12:47+0500
2024-12-29T12:47+0500
новый год
психолог
желание
приметы
https://sputnik.kz/img/07e7/0c/1e/41299357_0:120:2048:1272_1920x0_80_0_0_140e492458a91a8346ba085137af085c.jpg
АЛМАТЫ, 29 дек - Sputnik. Новый год — это не только момент веселья и праздников, но и время для загадывания желаний. Но чтобы они сбылись, важно соблюдать несколько простых правил. Психологи советуют, как правильно формулировать желания, и на что стоит обратить внимание, чтобы они действительно стали реальностью.Кристина Иваненко, кандидат психологических наук, считает, что один из популярных новогодних ритуалов — сжигание бумажки с желанием и питье шампанского с пеплом — на самом деле помогает людям правильно настроиться на достижение целей. Это эмоционально насыщенный момент, который помогает "впечатывать" цели в нашу психику.Тем не менее, просто записать желание и исполнить ритуал — недостаточно. Психолог Инна Паустовская утверждает, что для того чтобы желания сбывались, они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми и иметь четкие временные ограничения. Без этих факторов вероятность исполнения желания существенно снижается.Как правильно формулировать желания:Также стоит помнить, что желание должно зависеть от вас, а не от внешних факторов. Например, не стоит загадывать, чтобы кто-то другой изменил свою привычку, как бросить курить. Лучше сосредоточиться на том, что вы можете контролировать.Кроме того, психологи советуют начать действовать уже в первые 72 часа после загадывания желания — соберите информацию, начните планировать, действовать. Если за это время вы не сделаете шаги в сторону своей цели, значит, желание, скорее всего, не сбудется.Соблюдая эти простые правила, вы повысите шанс, что ваше желание станет реальностью в наступающем году!
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новый год, психолог, желание, приметы
новый год, психолог, желание, приметы
Как загадать желание, чтобы оно сбылось: советы психологов
Психологи советуют начать действовать уже в первые 72 часа после загадывания желания
АЛМАТЫ, 29 дек - Sputnik. Новый год — это не только момент веселья и праздников, но и время для загадывания желаний. Но чтобы они сбылись, важно соблюдать несколько простых правил. Психологи советуют, как правильно формулировать желания, и на что стоит обратить внимание, чтобы они действительно стали реальностью.
Кристина Иваненко, кандидат психологических наук, считает, что один из популярных новогодних ритуалов — сжигание бумажки с желанием и питье шампанского с пеплом — на самом деле помогает людям правильно настроиться на достижение целей. Это эмоционально насыщенный момент, который помогает "впечатывать" цели в нашу психику.
Тем не менее, просто записать желание и исполнить ритуал — недостаточно. Психолог Инна Паустовская утверждает, что для того чтобы желания сбывались, они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми и иметь четкие временные ограничения. Без этих факторов вероятность исполнения желания существенно снижается.
Как правильно формулировать желания:
1.
Избегайте абстрактных формулировок, таких как "мир во всем мире" или "счастье". Лучше подумайте, что именно вы хотите — например, "похудеть на 10 кг", "построить дом" или "побывать в Париже".
2.
Желание должно быть таким, чтобы вы могли оценить его реализацию. Это может быть измерение в числах: километры, граммы, доллары, количество времени.
3.
Не загадывайте невозможное. Постепенные шаги и усилия должны привести к результату.
4.
Важно, чтобы вы задали себе конкретные сроки для выполнения своей цели, иначе вероятность ее реализации падает.
Также стоит помнить, что желание должно зависеть от вас, а не от внешних факторов. Например, не стоит загадывать, чтобы кто-то другой изменил свою привычку, как бросить курить. Лучше сосредоточиться на том, что вы можете контролировать.
Кроме того, психологи советуют начать действовать уже в первые 72 часа после загадывания желания — соберите информацию, начните планировать, действовать. Если за это время вы не сделаете шаги в сторону своей цели, значит, желание, скорее всего, не сбудется.
Соблюдая эти простые правила, вы повысите шанс, что ваше желание станет реальностью в наступающем году!
