https://ru.sputnik.kz/20230502/top-5-produktov-dlya-oblegcheniya-simptomov-allergii-na-pyltsu--34466852.html
Топ-5 продуктов для облегчения симптомов аллергии на пыльцу
Топ-5 продуктов для облегчения симптомов аллергии на пыльцу
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 2 мая - Sputnik. Диетолог Сара Хастингс назвала пять продуктов, которые помогут облегчить симптомы аллергии на пыльцу, сообщает Lenta.ru со ссылкой на... 02.05.2023, Sputnik Казахстан
2023-05-02T21:45+0500
2023-05-02T21:45+0500
2023-05-02T21:45+0500
здоровье
правильное питание
аллергия
симптомы
продукты
польза
диетолог
мнение
https://sputnik.kz/img/07e5/01/05/15927178_0:164:1920:1244_1920x0_80_0_0_8bcf59b3e11e586080b9d88acb05075f.jpg
АСТАНА, 2 мая - Sputnik. Диетолог Сара Хастингс назвала пять продуктов, которые помогут облегчить симптомы аллергии на пыльцу, сообщает Lenta.ru со ссылкой на издание HuffPost.По словам специалиста, корнеплоды - первая группа продуктов, которую она советует употреблять аллергикам при обострении. В свекле, картофеле и моркови содержатся витамины, которые уменьшают воспалительные процессы в организме, способствуя облегчению симптомов аллергии, объяснила врач. Она советует людям, которые страдают от сезонной аллергии, чаще есть весной апельсины и имбирь. А еще диетолог предлагает добавить в рацион кудрявую капусту кале. "Листья этого овоща имеют антигистаминный эффект, поскольку, содержат вещества, которые тормозят высвобождение гистамина и облегчают проявления аллергии", - считает врач. Она отметила, что в сезон цветения хорошо употреблять в пищу филе лосося. Богатая омега-3 жирными кислотами рыба эффективно борется с воспалением в организме и уменьшает симптомы аллергии.
https://ru.sputnik.kz/20230619/kakie-produkty-pomogut-kontrolirovat-appetit-33682170.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, правильное питание, аллергия, симптомы, продукты, польза, диетолог, мнение
здоровье, правильное питание, аллергия, симптомы, продукты, польза, диетолог, мнение
АСТАНА, 2 мая - Sputnik. Диетолог Сара Хастингс назвала пять продуктов, которые помогут облегчить симптомы аллергии на пыльцу, сообщает
Lenta.ru со ссылкой на издание HuffPost.
По словам специалиста, корнеплоды - первая группа продуктов, которую она советует употреблять аллергикам при обострении. В свекле, картофеле и моркови содержатся витамины, которые уменьшают воспалительные процессы в организме, способствуя облегчению симптомов аллергии, объяснила врач.
Она советует людям, которые страдают от сезонной аллергии, чаще есть весной апельсины и имбирь. А еще диетолог предлагает добавить в рацион кудрявую капусту кале.
"Листья этого овоща имеют антигистаминный эффект, поскольку, содержат вещества, которые тормозят высвобождение гистамина и облегчают проявления аллергии", - считает врач.
Она отметила, что в сезон цветения хорошо употреблять в пищу филе лосося. Богатая омега-3 жирными кислотами рыба эффективно борется с воспалением в организме и уменьшает симптомы аллергии.
