https://ru.sputnik.kz/20230427/vrach-nazvala-prichiny-otsutstviya-rezultatov-ot-trenirovok-i-diety-34334840.html
Врач назвала причины отсутствия результатов от тренировок и диеты
Врач назвала причины отсутствия результатов от тренировок и диеты
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 27 апр - Sputnik. Врач Сьюзи Баррелл назвала причины отсутствия результатов от тренировок и диеты. Ее слова приводит Daily Mail. 27.04.2023, Sputnik Казахстан
2023-04-27T06:00+0500
2023-04-27T06:00+0500
2023-04-27T06:00+0500
диета
тренировка
врач
рекомендация
https://sputnik.kz/img/07e4/0c/0f/15744425_107:0:1815:961_1920x0_80_0_0_24fb91f5f2b5cc27aa0343d655dc032f.jpg
АСТАНА, 27 апр - Sputnik. Врач Сьюзи Баррелл назвала причины отсутствия результатов от тренировок и диеты. Ее слова приводит Daily Mail.Специалист рассказала, что недостаточное питание может помешать потере веса. "Простое сокращение калорий без предоставления вашему телу правильных питательных веществ может привести к обратным результатам при попытке сбросить килограммы", — заявила она и подчеркнула важность сбалансированного и полноценного питания.Также диетолог отметила, что негативно влияют на процесс похудения стресс и плохой сон. По словам Баррелл, они могут привести к срыву тренировок, эмоциональному перееданию и накоплению жира.Ранее доктор Даррен Плейер назвал рутинные занятия причиной отсутствия результатов от тренировок. Он рассказал, что нужно вносить разнообразие в тренировки, что не только поможет получить желаемую форму, но и поддержит мотивацию и интерес к упражнениям.
https://ru.sputnik.kz/20221025/polza-i-vred-diet-dlya-zdorovya-vrach-o-posledstviyakh-zhestkogo-pitaniya-28697747.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
диета, тренировка, врач, рекомендация
диета, тренировка, врач, рекомендация
Врач назвала причины отсутствия результатов от тренировок и диеты
АСТАНА, 27 апр - Sputnik. Врач Сьюзи Баррелл назвала причины отсутствия результатов от тренировок и диеты. Ее слова приводит
Daily Mail.
Специалист рассказала, что недостаточное питание может помешать потере веса. "Простое сокращение калорий без предоставления вашему телу правильных питательных веществ может привести к обратным результатам при попытке сбросить килограммы", — заявила она и подчеркнула важность сбалансированного и полноценного питания.
Также диетолог отметила, что негативно влияют на процесс похудения стресс и плохой сон. По словам Баррелл, они могут привести к срыву тренировок, эмоциональному перееданию и накоплению жира.
Ранее доктор Даррен Плейер назвал рутинные занятия причиной отсутствия результатов от тренировок. Он рассказал, что нужно вносить разнообразие в тренировки, что не только поможет получить желаемую форму, но и поддержит мотивацию и интерес к упражнениям.
