https://ru.sputnik.kz/20230326/-chem-opasny-energetiki-dlya-organizma--33266835.html
Чем опасны энергетики для организма
Чем опасны энергетики для организма
Sputnik Казахстан
АЛМАТЫ, 26 мар – Sputnik. Энергетики вызывают возбуждение нервной системы и временный прилив сил. Можно ли их пить без вреда для здоровья и какие есть... 26.03.2023, Sputnik Казахстан
2023-03-26T18:31+0500
2023-03-26T18:31+0500
2023-03-26T18:31+0500
напиток
вред
врач
рекомендация
https://sputnik.kz/img/old/570/47/5704762_0:36:600:374_1920x0_80_0_0_b35304fdb794b2e7fc1a25d7ada06c8f.jpg
АЛМАТЫ, 26 мар – Sputnik. Энергетики вызывают возбуждение нервной системы и временный прилив сил. Можно ли их пить без вреда для здоровья и какие есть противопоказания, рассказали специалисты для РИА Новости. Впервые этот вид сладкого газированного напитка с высокой дозой кофеина появился в Японии в 1962 году. В начале 1980-х годов энергетики получили широкое распространение в Европе и США. В состав энергетических напитков входит газированная вода, углеводы (сахароза, сахар, глюкоза), лимонная кислота, гидрокарбонат натрия, карбонат магния, таурин, L–карнитин, кофеин, витамины, ароматизаторы, краситель, экстракты растений, обладающих стимулирующим действием (женьшень, гуарана). Калорийность энергетических напитков зависит от содержания сахара и размера порции. В среднем составляет 110 килокалорий на 250 мл.По словам главного врача медицинского центра "АлкоСпас" Александра Поликарпова, вред от энергетических напитков изучен и подтвержден Всемирной организацией здравоохранения."Превышение нормы витаминов, аминокислот в комбинации с кофеином особенно опасны для несовершеннолетних, для тех, кто принимает некоторые виды лекарств, для беременных женщин, а также для людей с сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями печени и желчевыводящих путей, бессонницей", – предупреждает Александр Поликарпов.Учащение пульса в организме ведет к повышению артериального давления, а также вызывает ощущение стресса. По мнению Александра Поликарпова, энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Но этот эффект от энергетиков длится от 1,5 до 4 часов. После чего организм требует новую дозу высокой концентрации витаминов и аминокислот."Коктейль из сахара, кофеина и таурина стимулирует выброс в кровь гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Сужаются сосуды, ускоряется сердцебиение и, как следствие, повышается артериальное давление, внутренние органы работают в усиленном темпе, почки начинают быстрее вырабатывать мочу, поэтому учащается мочеиспускание", – объясняет кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.Врач поясняет, что кофеин отключает чувство усталости, делает человека на время бодрее. Безопасная доза потребления кофеина составляет 150 мг в сутки.Диетолог и нутрициолог Ольга Деккер рекомендует соблюдать следующие правила:Диетолог Ольга Деккер предупреждает, что употребление энергетических напитков может привести к нарушению сна, увеличению сердечного ритма, повышению артериального давления, обезвоживанию, ухудшению состояния зубов и зависимости от кофеина.
https://ru.sputnik.kz/20220622/konservant-energeticheskiy-napitok-kazakhstan-25686158.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
напиток, вред, врач, рекомендация
напиток, вред, врач, рекомендация
АЛМАТЫ, 26 мар – Sputnik. Энергетики вызывают возбуждение нервной системы и временный прилив сил. Можно ли их пить без вреда для здоровья и какие есть противопоказания, рассказали специалисты для
РИА Новости.
Впервые этот вид сладкого газированного напитка с высокой дозой кофеина появился в Японии в 1962 году. В начале 1980-х годов энергетики получили широкое распространение в Европе и США. В состав энергетических напитков входит газированная вода, углеводы (сахароза, сахар, глюкоза), лимонная кислота, гидрокарбонат натрия, карбонат магния, таурин, L–карнитин, кофеин, витамины, ароматизаторы, краситель, экстракты растений, обладающих стимулирующим действием (женьшень, гуарана).
Калорийность энергетических напитков зависит от содержания сахара и размера порции. В среднем составляет 110 килокалорий на 250 мл.
По словам главного врача медицинского центра "АлкоСпас" Александра Поликарпова, вред от энергетических напитков изучен и подтвержден Всемирной организацией здравоохранения.
"Превышение нормы витаминов, аминокислот в комбинации с кофеином особенно опасны для несовершеннолетних, для тех, кто принимает некоторые виды лекарств, для беременных женщин, а также для людей с сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями печени и желчевыводящих путей, бессонницей", – предупреждает Александр Поликарпов.
Учащение пульса в организме ведет к повышению артериального давления, а также вызывает ощущение стресса. По мнению Александра Поликарпова, энергетические напитки отлично поднимают настроение и стимулируют умственную деятельность. Но этот эффект от энергетиков длится от 1,5 до 4 часов. После чего организм требует новую дозу высокой концентрации витаминов и аминокислот.
"Коктейль из сахара, кофеина и таурина стимулирует выброс в кровь гормонов стресса — адреналина и норадреналина. Сужаются сосуды, ускоряется сердцебиение и, как следствие, повышается артериальное давление, внутренние органы работают в усиленном темпе, почки начинают быстрее вырабатывать мочу, поэтому учащается мочеиспускание", – объясняет кандидат медицинских наук Екатерина Кашух.
Врач поясняет, что кофеин отключает чувство усталости, делает человека на время бодрее. Безопасная доза потребления кофеина составляет 150 мг в сутки.
Диетолог и нутрициолог Ольга Деккер рекомендует соблюдать следующие правила:
избегать употребления перед сном;
оценить свою индивидуальную чувствительность;
следить за размером порции.
Диетолог Ольга Деккер предупреждает, что употребление энергетических напитков может привести к нарушению сна, увеличению сердечного ритма, повышению артериального давления, обезвоживанию, ухудшению состояния зубов и зависимости от кофеина.
