АСТАНА, 3 мар — Sputnik. Житель столицы Кайырбек Аяшев установил новый рекорд Казахстана по стоянию в проруби. 44-летний астанчанин провел в ледяной воде 1 час 15 минут.Мужчина побил свой собственный рекорд на целых 30 минут. В 2021 году он пробыл в проруби 45 минут."Я в 2022 году пропустил, так как я ориентируюсь на свое самочувствие - оно было недостаточным и, в связи с этим, не было настроя. Поэтому я решил пропустить, а в этом году я настроился и готов улучшать свой результат", - поделился Кайырбек Аяшев.В 2019 году столичный морж-рекордсмен провел в проруби 35 минут, в 2020-м 40 минут, а в 2021-м 45 минут.К слову, в прошлый раз у него замерз большой палец на ноге. Но на этот раз, выходя из проруби, криоатлет чувствовал себя значительно лучше.Эксклюзив: астанчанин провел 45 минут в проруби - видеоМужчину можно встретить на улицах столицы в зимнее время года без теплой верхней одежды. Он уточнил, что в его семье никто не нырял прорубь, не закалялся и не моржевал. "В 2006 году у меня были проблемы со здоровьем, после чего я начал заниматься гимнастикой для глаз, потом переключился на йогу. С 2008 года начал закаливаться, а в 2009-м впервые попробовал моржевать. Тогда я спускался в прорубь на 1-2 минуты. В 2019-м году решил попробовать на более длительное время и удалось простоять 35 минут", - рассказал Аяшев.Важно отметить, неподготовленный человек может погибнуть, пробыв в ледяной воде 10-15 минут. Мужчина отметил, что сейчас во многих городах Казахстана, особенно в крупных есть клубы моржей."Кто-то обливается холодной водой, кто-то ныряет в прорубь. Это достаточно популярно сейчас у нас. Я передвигаюсь на общественном транспорте, поэтому иногда ко мне подходят спрашивать, как начать моржевать, какую я методику использую", - поделился Аяшев.Он допускает, что может улучшить свой рекорд в ближайшие годы.
Корреспонденты Sputnik Казахстан были свидетелями установленного криоатлетом рекорда
АСТАНА, 3 мар — Sputnik. Житель столицы Кайырбек Аяшев установил новый рекорд Казахстана по стоянию в проруби. 44-летний астанчанин провел в ледяной воде 1 час 15 минут.
Мужчина побил свой собственный рекорд на целых 30 минут. В 2021 году он пробыл в проруби 45 минут.
Кайырбек Аяшев побил свой собственный рекорд на целых 30 минут
"Я в 2022 году пропустил, так как я ориентируюсь на свое самочувствие - оно было недостаточным и, в связи с этим, не было настроя. Поэтому я решил пропустить, а в этом году я настроился и готов улучшать свой результат", - поделился Кайырбек Аяшев.
В 2019 году столичный морж-рекордсмен провел в проруби 35 минут, в 2020-м 40 минут, а в 2021-м 45 минут.
К слову, в прошлый раз у него замерз большой палец на ноге. Но на этот раз, выходя из проруби, криоатлет чувствовал себя значительно лучше.
на этот раз, выходя из проруби, криоатлет чувствовал себя значительно лучше
Мужчину можно встретить на улицах столицы в зимнее время года без теплой верхней одежды. Он уточнил, что в его семье никто не нырял прорубь, не закалялся и не моржевал.
"В 2006 году у меня были проблемы со здоровьем, после чего я начал заниматься гимнастикой для глаз, потом переключился на йогу. С 2008 года начал закаливаться, а в 2009-м впервые попробовал моржевать. Тогда я спускался в прорубь на 1-2 минуты. В 2019-м году решил попробовать на более длительное время и удалось простоять 35 минут", - рассказал Аяшев.
Важно отметить, неподготовленный человек может погибнуть, пробыв в ледяной воде 10-15 минут. Мужчина отметил, что сейчас во многих городах Казахстана, особенно в крупных есть клубы моржей.
"Кто-то обливается холодной водой, кто-то ныряет в прорубь. Это достаточно популярно сейчас у нас. Я передвигаюсь на общественном транспорте, поэтому иногда ко мне подходят спрашивать, как начать моржевать, какую я методику использую", - поделился Аяшев.
Он допускает, что может улучшить свой рекорд в ближайшие годы.
