https://ru.sputnik.kz/20230224/luchshie-produkty-pitaniya-dlya-muzhchin-posovetoval-vrach--32456586.html
Лучшие продукты питания для мужчин посоветовал врач
Лучшие продукты питания для мужчин посоветовал врач
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 24 фев - Sputnik. Мужчинам стоит пересмотреть рацион в пользу мяса и томатов, а от выпечки, сладостей, копченостей, соленого и жирного стоит... 24.02.2023, Sputnik Казахстан
2023-02-24T22:00+0500
2023-02-24T22:00+0500
2023-05-26T11:51+0500
мужчина
https://sputnik.kz/img/07e5/04/0d/16782024_0:159:3077:1890_1920x0_80_0_0_56b0d8094dbeb2546f76b22449215ede.jpg
АСТАНА, 24 фев - Sputnik. Мужчинам стоит пересмотреть рацион в пользу мяса и томатов, а от выпечки, сладостей, копченостей, соленого и жирного стоит отказаться. Об этом заявил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.Эксперт особо выделил томаты как источник антиоксиданта ликопина, который защищает от онкологических заболеваний.Врач подчеркнул, что для мужского здоровья стоит минимизировать объем потребления выпечки, сладостей, а также жирного, соленого и копченого.Эти продукты способствуют нарушению метаболизма, что приводит к развитию ожирения и трансформации мужских гормонов в женские. Кроме того, негативное влияние имеет алкоголь.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
мужчина
Лучшие продукты питания для мужчин посоветовал врач
22:00 24.02.2023 (обновлено: 11:51 26.05.2023) АСТАНА, 24 фев - Sputnik. Мужчинам стоит пересмотреть рацион в пользу мяса и томатов, а от выпечки, сладостей, копченостей, соленого и жирного стоит отказаться.
Об этом заявил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
"Поддержанию мужской силы способствуют продукты с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, а их недостаток может негативно сказаться на репродуктивных функциях. Они содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, листовой зелени, фруктах, овощах, орехах, кисломолочных продуктах, бобовых", — цитируют слова Тяжельникова РИА Новости.
Эксперт особо выделил томаты как источник антиоксиданта ликопина, который защищает от онкологических заболеваний.
Врач подчеркнул, что для мужского здоровья стоит минимизировать объем потребления выпечки, сладостей, а также жирного, соленого и копченого.
Эти продукты способствуют нарушению метаболизма, что приводит к развитию ожирения и трансформации мужских гормонов в женские. Кроме того, негативное влияние имеет алкоголь.
