https://ru.sputnik.kz/20221229/kak-snizit-vred-ot-alkogolya-v-novogodnie-prazdniki-30752778.html
Как снизить вред от алкоголя в новогодние праздники
Как снизить вред от алкоголя в новогодние праздники
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 29 дек — Sputnik. Умеренное употребление алкоголя, прогулки на свежем воздухе, прохладный душ и полноценный сон помогут не перегрузить организм за... 29.12.2022, Sputnik Казахстан
2022-12-29T22:00+0500
2022-12-29T22:00+0500
2023-05-26T11:53+0500
алкоголь
вред
новый год
https://sputnik.kz/img/07e4/0a/1b/15308597_0:67:1280:787_1920x0_80_0_0_4ba9410c07529a9e345e12c341cfa07b.jpg
АСТАНА, 29 дек — Sputnik. Умеренное употребление алкоголя, прогулки на свежем воздухе, прохладный душ и полноценный сон помогут не перегрузить организм за время длительных новогодних праздников и войти в привычный ритм жизни после них, рассказала главный врач наркологического диспансера Ростовской области (РФ) Елена Малышко.Входить в праздники стоит, выпивая небольшое количество алкоголя, и далее оставлять градус употребляемых напитков на том же уровне либо повышать его.При этом смешивать газированные напитки с крепкими нельзя, так же как и переедать, усиливая нагрузку на организм. Кроме того, по мнению Малышко, нужно всегда помнить свою норму, и "не пить только потому, что все поднимают рюмку"."Наиболее отравляющее воздействие на организм оказывает ацетальдегид, в который перерабатывается алкоголь, поэтому чтобы быстрее вывести его из организма нужно вовремя остановиться, подышать свежим воздухом, принять желательно прохладный душ и обязательно поспать", - сказала она, ее цитирует РИА Новости. Врач также отметила, что курение и недостаток сна усугубляют тягостные физические ощущения после употребления алкоголя.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
алкоголь, вред, новый год
алкоголь, вред, новый год
АСТАНА, 29 дек — Sputnik. Умеренное употребление алкоголя, прогулки на свежем воздухе, прохладный душ и полноценный сон помогут не перегрузить организм за время длительных новогодних праздников и войти в привычный ритм жизни после них, рассказала главный врач наркологического диспансера Ростовской области (РФ) Елена Малышко.
Входить в праздники стоит, выпивая небольшое количество алкоголя, и далее оставлять градус употребляемых напитков на том же уровне либо повышать его.
При этом смешивать газированные напитки с крепкими нельзя, так же как и переедать, усиливая нагрузку на организм. Кроме того, по мнению Малышко, нужно всегда помнить свою норму, и "не пить только потому, что все поднимают рюмку".
"Наиболее отравляющее воздействие на организм оказывает ацетальдегид, в который перерабатывается алкоголь, поэтому чтобы быстрее вывести его из организма нужно вовремя остановиться, подышать свежим воздухом, принять желательно прохладный душ и обязательно поспать", - сказала она, ее цитирует
РИА Новости.
Врач также отметила, что курение и недостаток сна усугубляют тягостные физические ощущения после употребления алкоголя.
