https://ru.sputnik.kz/20221226/kak-izbezhat-travm-pri-padenii-v-gololed-rasskazal-vrach-30646115.html
Как избежать травм при падении в гололед, рассказал врач
Как избежать травм при падении в гололед, рассказал врач
Sputnik Казахстан
Чтобы не получить ушибов и переломов при падении на льду, необходимо сгруппироваться и напрячь мышцы. Во время прогулки в гололед важно выбирать обувь с... 26.12.2022, Sputnik Казахстан
2022-12-26T21:44+0500
2022-12-26T21:44+0500
2022-12-26T21:44+0500
гололед
https://sputnik.kz/img/07e5/02/0c/16271987_0:177:2390:1521_1920x0_80_0_0_5187d5fd99342ec1e45ead8c78e3f88f.jpg
Чтобы не получить ушибов и переломов при падении на льду, необходимо сгруппироваться и напрячь мышцы. Во время прогулки в гололед важно выбирать обувь с нескользкой подошвой и сохранять равновесие. Об этом рассказал врач травматолог-ортопед Юрий Коромыслов.Также он посоветовал держать руки полусогнутыми и постараться упасть набок.После падения важно прислушаться к своим ощущениям. При сильной боли необходимо попросить о помощи. Дома на место ушиба можно приложить холод и придать поврежденной конечности спокойное положение, добавил травматолог.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
гололед
Как избежать травм при падении в гололед, рассказал врач
Чтобы не получить ушибов и переломов при падении на льду, необходимо сгруппироваться и напрячь мышцы. Во время прогулки в гололед важно выбирать обувь с нескользкой подошвой и сохранять равновесие.
Об этом рассказал врач травматолог-ортопед Юрий Коромыслов.
"Следует прижать подбородок к груди, что даст возможность не удариться затылком об лед. Нужно сгруппироваться — втяните голову, прижмите локти к корпусу, согните колени. Не стоит выставлять прямые руки вперед — вы можете сломать кости предплечья или кисти", — рассказал Коромыслов.
Также он посоветовал держать руки полусогнутыми и постараться упасть набок.
После падения важно прислушаться к своим ощущениям. При сильной боли необходимо попросить о помощи. Дома на место ушиба можно приложить холод и придать поврежденной конечности спокойное положение, добавил травматолог.
