https://ru.sputnik.kz/20221125/v-kakom-vozraste-pora-menyat-obraz-zhizni-29710977.html
В каком возрасте пора менять образ жизни
В каком возрасте пора менять образ жизни
Sputnik Казахстан
АСТАНА, 24 ноя - Sputnik. В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше, заявила... 25.11.2022, Sputnik Казахстан
2022-11-25T09:16+0500
2022-11-25T09:16+0500
2022-11-25T11:10+0500
возраст
https://sputnik.kz/img/07e5/04/0d/16782073_0:42:3073:1770_1920x0_80_0_0_fa65a0967629ec5c4d666ecb31254097.jpg
АСТАНА, 24 ноя - Sputnik. В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше, заявила российский врач-терапевт Мария Черняева. Организм среднестатистического человека после 40 лет начинает функционировать не совсем так, как прежде, поскольку замедляются многие важные процессы в органах и тканях, пояснила Черняева.В результате этих изменений человек может хуже усваивать некоторые продукты, в частности жирные и сладкие блюда, продолжила врач."Мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли", – привела примеры Черняева.Если в этот период не изменить рацион и образ жизни, то негативные последствия не заставят себя ждать - у человека может увеличиться масса тела. Среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни, подытожила врач.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
возраст
АСТАНА, 24 ноя - Sputnik. В определенном возрасте употребление вредной пищи и алкоголя начинает приводить к более тяжелым последствиям, чем раньше, заявила российский врач-терапевт Мария Черняева.
Организм среднестатистического человека после 40 лет начинает функционировать не совсем так, как прежде, поскольку замедляются многие важные процессы в органах и тканях, пояснила Черняева.
"Как правило, после 40 лет замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться из организма вредные вещества, идет перестройка тканей, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин", – отметила она в интервью радио Sputnik.
В результате этих изменений человек может хуже усваивать некоторые продукты, в частности жирные и сладкие блюда, продолжила врач.
"Мы уже не можем съесть большую порцию жирной пищи, например, не можем спокойно сходить на шашлыки, потому что у нас появляются от этого неприятные симптомы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Мы начинаем ощущать последствия приема алкоголя в виде отечности, головной боли", – привела примеры Черняева.
Если в этот период не изменить рацион и образ жизни, то негативные последствия не заставят себя ждать - у человека может увеличиться масса тела. Среднестатистическому человеку после 40 лет надо перестраивать рацион и образ жизни, подытожила врач.
