Диетолог назвала самые вредные конфеты

CC0 / Luisella Planeta Leoni / Конфеты в руках у ребенка
Конфеты в руках у ребенка - Sputnik Казахстан, 1920, 19.10.2022
Подписаться на
НовостиTelegram
АСТАНА, 19 окт — Sputnik. Конфеты, содержащие большое количество сахара, ароматизаторов и красителей считаются самыми вредными для здоровья человека, рассказала российский врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

"Самые вредные конфеты, которые содержат больше сахара, а также различные ароматизаторы и красители. Вред для здоровья зависит от количества съеденного, а также частоты присутствия сладостей и других углеводных продуктов в рационе", — заявила УРА.РУ Дарья Русакова.

При этом на рынке сейчас есть и не содержащие сахара конфеты - с сахарозаменителями типа стевии, а также на основе ягод и фруктов.
Если же вы хотите купить шоколад, важно обращать внимание на содержание в нем какао - желательно не менее 50-60%, и с натуральным маслом какао, а не заменителями, добавила специалист.
Лента новостей
0