https://ru.sputnik.kz/20220819/vrach-rasskazala-zachem-nuzhno-pit-solenuyu-vodu-26574607.html
Врач рассказала, зачем нужно пить соленую воду
Врач рассказала, зачем нужно пить соленую воду
Sputnik Казахстан
Питьевая вода должна быть безопасна с точки зрения наличия бактерий и паразитов, соответствовать нормам по уровню радиации, а с целью восполнить потерю солей и... 19.08.2022, Sputnik Казахстан
2022-08-19T06:31+0500
2022-08-19T06:31+0500
2022-08-19T09:42+0500
вода
https://sputnik.kz/img/07e6/06/15/25666083_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_b21a8edfb45943c0a0361afac6611e3e.jpg
Питьевая вода должна быть безопасна с точки зрения наличия бактерий и паразитов, соответствовать нормам по уровню радиации, а с целью восполнить потерю солей и микроэлементов с потом иногда стоит пить слегка соленую или минеральную воду, рассказала агентству "Прайм" врач-эпидемиолог, ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидия Сопрун.При этом следует учитывать состояние организма и наличие заболеваний, например, гипертонии или ишемической болезни сердца.По ее словам, в день необходимо употреблять 2,5 литра воды, включая ту, что находится в пище и напитках. В случае жары дневную норму можно увеличить до 3,5 литра, а при физической нагрузке — до четырех литров и даже больше. При этом важно ориентироваться на здоровье и самочувствие, в частности на патологии со стороны почек.В жару обильное питье поможет вывести лишние соли и предупредит отеки, но лучше пить воду комнатной температуры, заключила Сопрун.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
вода
Врач рассказала, зачем нужно пить соленую воду
06:31 19.08.2022 (обновлено: 09:42 19.08.2022) Питьевая вода должна быть безопасна с точки зрения наличия бактерий и паразитов, соответствовать нормам по уровню радиации, а с целью восполнить потерю солей и микроэлементов с потом иногда стоит пить слегка соленую или минеральную воду, рассказала агентству "Прайм" врач-эпидемиолог, ассистент кафедры организации здравоохранения и медицинского права СПбГУ Лидия Сопрун.
При этом следует учитывать состояние организма и наличие заболеваний, например, гипертонии или ишемической болезни сердца.
“При этих патологиях необходимо ограничивать употребление солей”, — предупредила специалист.
По ее словам, в день необходимо употреблять 2,5 литра воды, включая ту, что находится в пище и напитках. В случае жары дневную норму можно увеличить до 3,5 литра, а при физической нагрузке — до четырех литров и даже больше. При этом важно ориентироваться на здоровье и самочувствие, в частности на патологии со стороны почек.
В жару обильное питье поможет вывести лишние соли и предупредит отеки, но лучше пить воду комнатной температуры, заключила Сопрун.
