https://ru.sputnik.kz/20220812/skolko-mozhno-est-fastfuda---dietolog-26656407.html

Сколько можно есть фастфуда - диетолог

Сколько можно есть фастфуда - диетолог

Sputnik Казахстан

Безопасная доза фастфуда, которую можно съесть без вреда для здоровья, зависит от генетики человека и общего количества потребляемой пищи. Об этом в беседе с... 12.08.2022, Sputnik Казахстан

2022-08-12T06:00+0500

2022-08-12T06:00+0500

2022-08-12T06:00+0500

здоровье

диетолог

питание

вред

фастфуд

https://sputnik.kz/img/120/68/1206869_0:32:1253:737_1920x0_80_0_0_47e4c367b8351497347d0cf68268f0e3.jpg

"Мера должна быть в небольшом количестве, но еще это зависит от генетических особенностей человека. Для кого-то мера — это один раз в месяц поесть вредной еды, а для кого-то несколько раз. Для людей, имеющих небольшой вес, которые мало питаются, мера крайне важна, потому что они должны из небольшого количества питания получать достаточно большой состав витаминов и микроэлементов", — объяснил Евгений Арзамасцев.Диетолог отмечает, что фастфуд провоцирует множество заболеваний. "Начиная от желудочно-кишечного тракта с воспалительными проблемами, гастрита, желчекаменной болезни. Это любая кардиология, что может привести к гипертрофии сердечной мышцы. Из-за вредной еды начнется развитие различных воспалений на те же сосуды, суставы с гипермобильной болезнью, потому что при недостатке питательных элементов человек будет терять хрящевую и мышечную ткань гораздо быстрее, чем если бы питался здоровой пищей", — отметил врач.Эксперт советует не отказываться полностью от вредной любимой еды, но делать это как можно реже и небольшими порциями.

2022

Новости

ru_KK

здоровье, диетолог, питание, вред, фастфуд