https://ru.sputnik.kz/20220806/pravda-tela-zachem-khudeyut-khudye-i-kogda-nado-ostanovitsya-26566653.html
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
Sputnik Казахстан
"Да от тебя уже ничего не осталось", "посмотри на себя – одна кожа да кости", "заканчивай худеть, ты что-то слишком увлекся". Похудевшие люди часто слышат... 06.08.2022, Sputnik Казахстан
2022-08-06T15:03+0500
2022-08-06T15:03+0500
2022-08-06T15:03+0500
радио
похудение
https://sputnik.kz/img/07e6/08/06/26566627_0:2:1280:722_1920x0_80_0_0_8fc94fb82bb3fab328ed3a682a587851.jpg
"Правда тела". Может ли сердце заболеть от стресса
Sputnik Казахстан
"Правда тела". Может ли сердце заболеть от стресса
Можно ли так бесцеремонно комментировать чужую внешность и как понять, что увлечение похудением зашло слишком далеко.Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию - от тревожной, когда стоит обратиться за помощью к специалистам, и почему нервная анорексия не зависит от цифр на весах - обсуждаем с автором книг по психологии питания, психологом, магистром Манчестерского университета Евгенией Меглинской.2:22 – как распознать нервную анорексию3:30 – "Чувства стыда и отвращения не дают остановиться"4:35 – инструменты для проверки себя6:00 – откуда взялся недостижимый стандарт красоты7:00 – как появляется непринятие своего тела9:12 – правильные цели для похудения13:03 – как вежливо (или нет) ответить на непрошенные советы13:40 – симптомы: как кричит организм15:30 – что такое здоровая мотивация16:50 – как тактично спросить человека о его здоровье21:00 – а я точно правильно худею? у кого узнать?Слушайте подкасты РИА Новости
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
похудение, аудио
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
"Да от тебя уже ничего не осталось", "посмотри на себя – одна кожа да кости", "заканчивай худеть, ты что-то слишком увлекся". Похудевшие люди часто слышат такие "комплименты" – от родных, друзей и даже дальних знакомых.
Можно ли так бесцеремонно комментировать чужую внешность и как понять, что увлечение похудением зашло слишком далеко.
Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию - от тревожной, когда стоит обратиться за помощью к специалистам, и почему нервная анорексия не зависит от цифр на весах - обсуждаем с автором книг по психологии питания, психологом, магистром Манчестерского университета
Евгенией Меглинской.
2:22 – как распознать нервную анорексию
3:30 – "Чувства стыда и отвращения не дают остановиться"
4:35 – инструменты для проверки себя
6:00 – откуда взялся недостижимый стандарт красоты
7:00 – как появляется непринятие своего тела
9:12 – правильные цели для похудения
13:03 – как вежливо (или нет) ответить на непрошенные советы
13:40 – симптомы: как кричит организм
15:30 – что такое здоровая мотивация
16:50 – как тактично спросить человека о его здоровье
21:00 – а я точно правильно худею? у кого узнать?
