https://ru.sputnik.kz/20220611/pochemu-opasno-lezhat-posle-priema-pischi--otvet-vracha-25470380.html
Почему опасно лежать после приема пищи – ответ врача
Почему опасно лежать после приема пищи – ответ врача
Sputnik Казахстан
Сытный обед может вместо приятных ощущений вызвать серьезный дискомфорт, если принять после него горизонтальное положение 11.06.2022, Sputnik Казахстан
2022-06-11T16:57+0500
2022-06-11T16:57+0500
2022-06-11T16:57+0500
врач
https://sputnik.kz/img/07e5/0b/16/18723325_176:0:1618:811_1920x0_80_0_0_bb9dc41603efcf44af6edb159a5f6188.jpg
НУР-СУЛТАН, 11 июн – Sputnik. Чем опасна неудачная поза при полном желудке, рассказала врач-гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко. По ее словам, сытный обед может вместо приятных ощущений вызвать серьезный дискомфорт, если принять после него горизонтальное положение. Поэтому в течение полутора часов после приема пищи врач не рекомендует ложиться или сильно наклоняться.Пациентам, у которых высокий риск заброса содержимого желудка в пищевод, то есть рефлюкса, рекомендуют не ложиться после приема пищи два-три часа.Для того, чтобы еда не работала против вас, лучше занять после нее вертикальное положение, продолжила гастроэнтеролог. Сидеть можно, но не в любой позе."Главное – не давить на желудок и не подпирать ноги под живот, то есть не сидеть, сгорбившись. Если вы плотно поели, то бегать не рекомендуется, поскольку усиливается механическое давление на сфинктер. А вот ходить и совершать прогулки можно. Они никак не влияют на переваривание пищи", – отметила Наталья Марченко.Она также напомнила о том, как важно хорошо пережевывать пищу. Если грубые, непрожеванные волокна пищи попадут в желудок и дальше в кишечник, то ферменты не смогут с ними не справиться.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
врач
Почему опасно лежать после приема пищи – ответ врача
Сытный обед может вместо приятных ощущений вызвать серьезный дискомфорт, если принять после него горизонтальное положение
НУР-СУЛТАН, 11 июн – Sputnik. Чем опасна неудачная поза при полном желудке, рассказала врач-гастроэнтеролог, гепатолог Наталья Марченко. По ее словам, сытный обед может вместо приятных ощущений вызвать серьезный дискомфорт, если принять после него горизонтальное положение.
Поэтому в течение полутора часов после приема пищи врач не рекомендует ложиться или сильно наклоняться.
"В горизонтальном положении давление на сфинктер (клапан, регулирующий переход содержимого из одного органа в другой – Sputnik) повышается. У здоровых людей это может вызвать дискомфорт, а пациентов с проблемами желудочно-кишечного тракта положение лежа после еды заведомо приведет к диспепсическому синдрому, то есть к нарушению пищеварения", - рассказала Наталья Марченко в интервью
радио Sputnik.
Пациентам, у которых высокий риск заброса содержимого желудка в пищевод, то есть рефлюкса, рекомендуют не ложиться после приема пищи два-три часа.
Для того, чтобы еда не работала против вас, лучше занять после нее вертикальное положение, продолжила гастроэнтеролог. Сидеть можно, но не в любой позе.
"Главное – не давить на желудок и не подпирать ноги под живот, то есть не сидеть, сгорбившись. Если вы плотно поели, то бегать не рекомендуется, поскольку усиливается механическое давление на сфинктер. А вот ходить и совершать прогулки можно. Они никак не влияют на переваривание пищи", – отметила Наталья Марченко.
Она также напомнила о том, как важно хорошо пережевывать пищу. Если грубые, непрожеванные волокна пищи попадут в желудок и дальше в кишечник, то ферменты не смогут с ними не справиться.
