https://ru.sputnik.kz/20220520/vitaminy-privodyat-k-naboru-lishnego-vesa---mnenie-eksperta-24941061.html
Витамины приводят к набору лишнего веса - мнение эксперта
Витамины приводят к набору лишнего веса - мнение эксперта
Sputnik Казахстан
Прием подобных препаратов не только укрепляет здоровье, но и провоцируют возникновение чувства голода 20.05.2022, Sputnik Казахстан
2022-05-20T20:37+0500
2022-05-20T20:37+0500
2022-05-20T20:37+0500
мнение
врач
витамин
лишний вес
побочный эффект
https://sputnik.kz/img/934/10/9341061_0:62:1280:782_1920x0_80_0_0_110c5f7043448959a5b577a2fb9e0d89.jpg
НУР-СУЛТАН, 20 мая — Sputnik. Употребление витаминов может как улучшить состояние здоровья, так и привести к набору лишнего веса, объяснила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова.В интервью радио Sputnik врач-эндокринолог дала совет, как избежать такого побочного эффекта.Витамины многими людьми воспринимаются в качестве полезной добавки к пище, но у приема подобных препаратов могут быть нежелательные последствия.По ее словам, в народе витамины называют стимулирующими веществами. Люди любят так говорить, но с медицинской точки зрения это неправильное определение. Людям, регулярно принимающим витамины, она рекомендует больше заниматься спортом и питаться осознанно. Чтобы избежать такого побочного эффекта, как набор лишнего веса при приеме витаминов, надо больше двигаться, это поможет сжечь лишние калории.
https://ru.sputnik.kz/20220304/chto-proiskhodit-s-organizmom-pri-peredozirovke-vitaminom-d-23258151.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
витамины врач-эндокринолог голод прем препарат вес здоровье пища мнение эксперт советы
витамины врач-эндокринолог голод прем препарат вес здоровье пища мнение эксперт советы
Витамины приводят к набору лишнего веса - мнение эксперта
Прием подобных препаратов не только укрепляет здоровье, но и провоцируют возникновение чувства голода
НУР-СУЛТАН, 20 мая — Sputnik. Употребление витаминов может как улучшить состояние здоровья, так и привести к набору лишнего веса, объяснила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова.
В интервью
радио Sputnik врач-эндокринолог дала совет, как избежать такого побочного эффекта.
Витамины многими людьми воспринимаются в качестве полезной добавки к пище, но у приема подобных препаратов могут быть нежелательные последствия.
По ее словам, в народе витамины называют стимулирующими веществами. Люди любят так говорить, но с медицинской точки зрения это неправильное определение.
"Витамины действительно разгоняют метаболизм и повышают аппетит. Дополнительные килограммы набираются в период приема витаминов не потому, что эти препараты сами по себе содержат калории, а потому, что они стимулируют желание есть", – сказала Зухра Павлова.
Людям, регулярно принимающим витамины, она рекомендует больше заниматься спортом и питаться осознанно. Чтобы избежать такого побочного эффекта, как набор лишнего веса при приеме витаминов, надо больше двигаться, это поможет сжечь лишние калории.
"Движение – это наша жизнь. Также важна осознанность питания. Когда мы едим, мы не должны смотреть телевизор или еще что-то делать. Если мы так поступаем, то мы плохо пережевываем пищу и стараемся ее быстро проглотить. В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем", – объяснила эксперт.
