https://ru.sputnik.kz/20220413/kakuyu-obuv-nelzya-nosit-posle-30-let-24147496.html
Какую обувь нельзя носить после 30 лет
Какую обувь нельзя носить после 30 лет
Sputnik Казахстан
Чем моложе человек, тем эластичнее у него связки, а с возрастом связки становятся твердыми и неподатливыми, суставы тоже 13.04.2022, Sputnik Казахстан
2022-04-13T07:00+0500
2022-04-13T07:00+0500
2022-04-13T07:00+0500
обувь
рекомендация
специалисты
каблуки
https://sputnik.kz/img/07e4/0c/18/15837034_0:67:1280:787_1920x0_80_0_0_ee0dce5ceb8c681b6a9d7df7275bb5be.jpg
НУР-СУЛТАН, 13 апр — Sputnik. С приходом весны все спешат сменить теплую обувь на более легкую и спортивную. Но это лишь обманчивое удобство, считает травматолог-ортопед Елена Пастарнак. Она предупредила, что некоторые виды обуви вредны для здоровья, и советует с осторожностью относиться к таковым.Для такого вида обуви существуют возрастные ограничения, продолжила ортопед. Оказывается после 30 лет кеды лучше вообще исключить и носить только правильную обувь.По мнению специалиста, после 30 лет нужно обращать особое внимание на свою обувь. Лучше носить правильную - с небольшим каблуком (3-4 см), с устойчивым, жестким задником, со шнуровкой либо застежкой, которые хорошо фиксируют стопу. Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма, заверила Елена Пастарнак.
https://ru.sputnik.kz/20220127/Uchenye-obnaruzhili-sledy-toksichnykh-khimikatov-v-populyarnoy-sportivnoy-odezhde-19224689.html
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
обувь опасно кеды плоская подошва стопа правильно некомфортно плоскостопие стелька связки суставы каблук
обувь опасно кеды плоская подошва стопа правильно некомфортно плоскостопие стелька связки суставы каблук
Какую обувь нельзя носить после 30 лет
Чем моложе человек, тем эластичнее у него связки, а с возрастом связки становятся твердыми и неподатливыми, суставы тоже
НУР-СУЛТАН, 13 апр — Sputnik. С приходом весны все спешат сменить теплую обувь на более легкую и спортивную. Но это лишь обманчивое удобство, считает травматолог-ортопед Елена Пастарнак. Она предупредила, что некоторые виды обуви вредны для здоровья, и советует с осторожностью относиться к таковым.
"Кеды – очень популярная обувь, но там плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, что плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы и позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро. Если хочется носить такую обувь, обязательно нужно использовать ортопедическую стельку, иначе вам будет некомфортно при длительной ходьбе, у вас начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина, поясница. Без специальных стелек категорически не рекомендую кеды", – сказала Елена Пастарнак в интервью радио Sputnik.
Для такого вида обуви существуют возрастные ограничения, продолжила ортопед. Оказывается после 30 лет кеды лучше вообще исключить и носить только правильную обувь.
"Чем человек моложе, тем эластичнее у него связки, запас резервных функций организма достаточный, компенсаторные реакции хорошо развиты. С возрастом наступает декомпенсация, связки становятся ригидными, суставы тоже", - подчеркнула Елена Пастарнак.
По мнению специалиста, после 30 лет нужно обращать особое внимание на свою обувь. Лучше носить правильную - с небольшим каблуком (3-4 см), с устойчивым, жестким задником, со шнуровкой либо застежкой, которые хорошо фиксируют стопу. Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма, заверила Елена Пастарнак.
