https://ru.sputnik.kz/20220228/maslenitsa-skolko-blinov-rekomendovano-est-v-den-23158893.html
Масленица: сколько блинов рекомендовано есть в день
Масленица: сколько блинов рекомендовано есть в день
Sputnik Казахстан
Диетолог рекомендует не отказывать себе в удовольствии есть блины на Масленицу, но важно быть сдержанным 28.02.2022, Sputnik Казахстан
2022-02-28T22:00+0500
2022-02-28T22:00+0500
2022-02-28T22:00+0500
масленица
блин
https://sputnik.kz/img/940/99/9409991_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_b364c1ad98e942688e9e5f702ff9e09d.jpg
НУР-СУЛТАН, 28 фев — Sputnik. Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, сколько блинов в день можно есть на Масленицу.По ее словам, в день рекомендовано съедать не более двух блинов. И есть их лучше в первую половину дня.Она также отметила, что лучше всего есть блины в первой половине дня."Тогда скорость метаболизма высокая, возможности желудочно-кишечного тракта тоже максимальные для переработки и усвоения полученных компонентов", - рассказала Королева.В 2022 году Масленица проходит с 28 февраля до 6 марта.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
масленица, блин
Масленица: сколько блинов рекомендовано есть в день
Диетолог рекомендует не отказывать себе в удовольствии есть блины на Масленицу, но важно быть сдержанным
НУР-СУЛТАН, 28 фев — Sputnik. Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, сколько блинов в день можно есть на Масленицу.
По ее словам, в день рекомендовано съедать не более двух блинов. И есть их лучше в первую половину дня.
"Одного-двух блинов в день вполне достаточно, чтобы и насладиться вкусом и чтобы соответствовать периоду подготовки к великому посту. Это высокие углеводы, а если они еще будут в сочетании с медом или вареньем, то мы получим огромную квоту простых углеводов, что не может не отразиться на углеводном обмене", - рассказала РИА Новости диетолог.
Она также отметила, что лучше всего есть блины в первой половине дня.
"Тогда скорость метаболизма высокая, возможности желудочно-кишечного тракта тоже максимальные для переработки и усвоения полученных компонентов", - рассказала Королева.
В 2022 году Масленица проходит с 28 февраля до 6 марта.
