https://ru.sputnik.kz/20220214/plokhaya-pamyat-u-molodykh---doktor-komarovskiy-obyasnil-prichiny-22755975.html
Плохая память у молодых - доктор Комаровский объяснил причины
Плохая память у молодых - доктор Комаровский объяснил причины
Sputnik Казахстан
Ухудшение памяти и забывчивость у людей 20-30-летнего возраста можно предотвратить, если понять истинные причины этого явления 14.02.2022, Sputnik Казахстан
2022-02-14T06:00+0500
2022-02-14T06:00+0500
2022-02-14T06:00+0500
евгений комаровский
память
здоровье
https://sputnik.kz/img/07e5/0b/17/18733526_0:159:3043:1871_1920x0_80_0_0_8b6bfce2ab14444878b1a0f28271b61a.jpg
НУР-СУЛТАН, 14 фев — Sputnik. Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук подчеркнул, что причины, по которым возникают нарушения памяти у молодых людей (35 лет – это молодой человек, говорит доктор Комаровский), не такие, как у пожилых."Проблемы с памятью связаны в основном с ишемической болезнью сердца, нарушением кровообращения в сосудах головного мозга. Есть статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей – это один из симптомов депрессии", - говорит Евгений Комаровский.В молодом возрасте может проявляться снижение способности запоминать. Это обуславливается повышенным артериальным давлением и отсутствием физической активности."Для того, чтобы активизировать кровообращение в головном мозге, нужно периодически давать себе физические нагрузки. Если вы вялая, большую часть времени сидите, уткнувшись в экран, пропуская через себя огромный объем информации, который вы просто не успеваете переваривать, то у вас реально будут проблемы с памятью", - заявил врач.Также он назвал условия для борьбы с ухудшением памяти. Если нет признаков депрессии, то надо измерить артериальное давление, изменить образ жизни, начать заниматься спортом.Если же есть подозрения на депрессию, то нужно обращаться к психиатру."В любом случае, не помешают упражнения, которые развивают память", - резюмировал доктор Комаровский.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
евгений комаровский, память, здоровье
евгений комаровский, память, здоровье
Плохая память у молодых - доктор Комаровский объяснил причины
Ухудшение памяти и забывчивость у людей 20-30-летнего возраста можно предотвратить, если понять истинные причины этого явления
НУР-СУЛТАН, 14 фев — Sputnik. Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук подчеркнул, что причины, по которым возникают нарушения памяти у молодых людей (35 лет – это молодой человек, говорит доктор Комаровский), не такие, как у пожилых.
"Проблемы с памятью связаны в основном с ишемической болезнью сердца, нарушением кровообращения в сосудах головного мозга. Есть статистика, которая указывает на то, что в абсолютном большинстве случаев расстройство памяти у молодых людей – это один из симптомов депрессии", - говорит Евгений Комаровский.
В молодом возрасте может проявляться снижение способности запоминать. Это обуславливается повышенным артериальным давлением и отсутствием физической активности.
"Для того, чтобы активизировать кровообращение в головном мозге, нужно периодически давать себе физические нагрузки. Если вы вялая, большую часть времени сидите, уткнувшись в экран, пропуская через себя огромный объем информации, который вы просто не успеваете переваривать, то у вас реально будут проблемы с памятью", - заявил врач.
Также он назвал условия для борьбы с ухудшением памяти. Если нет признаков депрессии, то надо измерить артериальное давление, изменить образ жизни, начать заниматься спортом.
Если же есть подозрения на депрессию, то нужно обращаться к психиатру.
"В любом случае, не помешают упражнения, которые развивают память", - резюмировал доктор Комаровский.
