https://ru.sputnik.kz/20220210/vrach-predupredil-o-vozmozhnoy-potere-sna--posle-covid-22690274.html
Врач предупредил о возможной потере сна после COVID
Врач предупредил о возможной потере сна после COVID
Sputnik Казахстан
Почему переболевшие коронавирусом пациенты не могут спать
2022-02-10T21:40+0500
2022-02-10T21:40+0500
2022-02-11T10:35+0500
здоровье
https://sputnik.kz/img/447/93/4479323_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_92de0d0c6f4dc3b7c3873d232e0ed614.jpg
НУР-СУЛТАН, 10 фев — Sputnik. Переболевшие коронавирусом нередко страдают бессонницей, которая может длиться от трех до шести месяцев. Об этом рассказала врач-невролог, сомнолог Елена Царева.По ее словам, бессонница наблюдается у 30% пациентов с коронавирусом."Даже появился новый термин — ковидсомния. Специфического лечения данной проблемы нет. Длится бессонница от трех до шести месяцев. Решение вопроса зависит от того, насколько быстро у пациента восстанавливается эмоциональное состояние, восполняются ресурсы", — объяснила она в беседе с URA.RU.На развитие бессонницы влияют четыре фактора:Как коронавирус влияет на сонЗаболевание коронавирусом сопровождается тяжелым психологическим стрессом, который может приводить к тревогам, депрессиям и бессоннице, считают исследователи.Тихое место: людей с бессонницей увозят таинственные автобусы - фотоКоронавирус - это тяжелый психологический стресс, может приводить к тревогам, депрессиям и бессоннице. Споры о том, повреждает ли коронавирус центры сна, еще идут, отметил эксперт. Прямое воздействие вируса на центры, регулирующие сон, еще не доказано. Но при этом число жалоб от переболевших коронавирусом возрастает.Как восстановить полноценный сонЕсли человек плохо засыпает и не высыпается, возможно, в его организме не хватает мелатонина. Но прием этого гормона поможет только при соблюдении определенных условий.Женщина едва не умерла из-за храпа мужаГормон "мелатонин" в организме вырабатывается при условии, что мы спим в темное время суток. Если человек ночью не спит, вырабатывается кортизол – гормон стресса, который необходим для поддержки организма в это время суток, чтобы он не спал. Это приводит к нарушению ритма сна, когда человек не может нормально засыпать, его сон становится неполноценным, прерывистым, и даже восьми часов сна не хватает для полноценного восстановления, утром человек встает разбитый.
https://ru.sputnik.kz/20211119/Uchenye-obyasnili-pochemu-khochetsya-spat-18699127.html
https://ru.sputnik.kz
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
сон бессонница коронавирус
сон бессонница коронавирус
Врач предупредил о возможной потере сна после COVID
21:40 10.02.2022 (обновлено: 10:35 11.02.2022) Бессонница у переболевших коронавирусом может длиться до полугода
НУР-СУЛТАН, 10 фев — Sputnik. Переболевшие коронавирусом нередко страдают бессонницей, которая может длиться от трех до шести месяцев. Об этом рассказала врач-невролог, сомнолог Елена Царева.
По ее словам, бессонница наблюдается у 30% пациентов с коронавирусом.
"Даже появился новый термин — ковидсомния. Специфического лечения данной проблемы нет. Длится бессонница от трех до шести месяцев. Решение вопроса зависит от того, насколько быстро у пациента восстанавливается эмоциональное состояние, восполняются ресурсы", — объяснила она в беседе с
URA.RU.На развитие бессонницы влияют четыре фактора:
влияние вируса на нервную систему - он поражает определенные зоны мозга, в том числе связанные со сном;
страх и тревожность из-за болезни;
депрессия, которая раньше могла развиться на фоне изоляции;
почти все лекарства для лечения ковида имеют побочные эффекты в виде бессонницы.
Как коронавирус влияет на сон
Заболевание коронавирусом сопровождается тяжелым психологическим стрессом, который может приводить к тревогам, депрессиям и бессоннице, считают исследователи.
Коронавирус - это тяжелый психологический стресс, может приводить к тревогам, депрессиям и бессоннице. Споры о том, повреждает ли коронавирус центры сна, еще идут, отметил эксперт. Прямое воздействие вируса на центры, регулирующие сон, еще не доказано. Но при этом число жалоб от переболевших коронавирусом возрастает.
Как восстановить полноценный сон
Если человек плохо засыпает и не высыпается, возможно, в его организме не хватает мелатонина. Но прием этого гормона поможет только при соблюдении определенных условий.
Гормон "мелатонин" в организме вырабатывается при условии, что мы спим в темное время суток. Если человек ночью не спит, вырабатывается кортизол – гормон стресса, который необходим для поддержки организма в это время суток, чтобы он не спал. Это приводит к нарушению ритма сна, когда человек не может нормально засыпать, его сон становится неполноценным, прерывистым, и даже восьми часов сна не хватает для полноценного восстановления, утром человек встает разбитый.
