https://ru.sputnik.kz/20220121/V-5-raz-bolshe-vitamina-S-chem-v-tsitrusovykh-kakoy-napitok-pit-na-noch-19188641.html
В 5 раз больше витамина С, чем в цитрусовых: какой напиток пить на ночь
В 5 раз больше витамина С, чем в цитрусовых: какой напиток пить на ночь
Sputnik Казахстан
Врач-диетолог посоветовал напиток, который можно пить практически в любых количествах, и не опасаться последствий. Но не более четырех недель подряд 21.01.2022, Sputnik Казахстан
2022-01-21T06:39+0500
2022-01-21T06:39+0500
2022-02-01T13:05+0500
здоровье
общество
напиток
врач
https://sputnik.kz/img/07e6/01/15/19188609_0:0:1907:1078_1920x0_80_0_0_9c88039fe9ef7097f686dfb3d4e09337.jpg
НУР-СУЛТАН, 21 янв - Sputnik. Иван-чай можно пить в любых количествах и не беспокоиться за возможные негативные последствия в случае употребления перед сном, заявила РИА Новости врач-диетолог Ирина Рыль."Иван-чай — кладезь полезных веществ. Витамина С в нем в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых. Витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций — неполный перечень полезных веществ, содержащихся в иван-чае", — сказала Рыль.Еще один большой плюс этого растения — в нем не содержится кофеин, который есть в обычном чае, а значит, его можно пить в любых количествах, в том числе и на ночь, не переживая за свой сон. Он успокаивает и имеет легкий снотворный эффект.По словам специалиста, бета-ситостерин в иван-чае нормализует уровень холестерина и благотворно влияет на обмен липидов и гормональную систему.Рыль также отметила, что иван-чай хорошо помогает беременным при токсикозе за счет богатства микроэлементов."С помощью иван-чая можно справиться с дисбактериозом и избавиться от неприятных ощущений в животе. Иван-чай разрешен не только беременным, но и детям. Как любую лечебную траву, его нельзя принимать более 4 недель. Если вы ежедневно пьете этот чай, следует делать 3-4 недельные перерывы.Иван-чай обладает выраженным желчегонным эффектом. Стоит ограничить его употребление людям с нарушением свертываемости крови, варикозной болезнью, тромбофлебитом", — заключила врач-диетолог.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, общество , напиток, врач
здоровье, общество , напиток, врач
В 5 раз больше витамина С, чем в цитрусовых: какой напиток пить на ночь
06:39 21.01.2022 (обновлено: 13:05 01.02.2022) Врач-диетолог посоветовал напиток, который можно пить практически в любых количествах, и не опасаться последствий. Но не более четырех недель подряд
НУР-СУЛТАН, 21 янв - Sputnik. Иван-чай можно пить в любых количествах и не беспокоиться за возможные негативные последствия в случае употребления перед сном, заявила
РИА Новости врач-диетолог Ирина Рыль.
"Иван-чай — кладезь полезных веществ. Витамина С в нем в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых. Витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций — неполный перечень полезных веществ, содержащихся в иван-чае", — сказала Рыль.
Еще один большой плюс этого растения — в нем не содержится кофеин, который есть в обычном чае, а значит, его можно пить в любых количествах, в том числе и на ночь, не переживая за свой сон. Он успокаивает и имеет легкий снотворный эффект.
По словам специалиста, бета-ситостерин в иван-чае нормализует уровень холестерина и благотворно влияет на обмен липидов и гормональную систему.
"Это растение некоторые называют "мужской травой", оно благоприятно влияет на работу предстательной железы. Содержащийся в корнях ханерол противостоит развитию новообразований в мужских органах. Средствами на иван-чае лечат аденому, простатит. Иван-чай способствует усвоению железа и содержит его в своем составе. А значит, он полезен людям с анемией. Прекрасно помогает при ПМС (нормализует баланс эстрогенов)", — добавила врач-диетолог.
Рыль также отметила, что иван-чай хорошо помогает беременным при токсикозе за счет богатства микроэлементов.
"С помощью иван-чая можно справиться с дисбактериозом и избавиться от неприятных ощущений в животе. Иван-чай разрешен не только беременным, но и детям. Как любую лечебную траву, его нельзя принимать более 4 недель. Если вы ежедневно пьете этот чай, следует делать 3-4 недельные перерывы.
Иван-чай обладает выраженным желчегонным эффектом. Стоит ограничить его употребление людям с нарушением свертываемости крови, варикозной болезнью, тромбофлебитом", — заключила врач-диетолог.
