https://ru.sputnik.kz/20211218/Pravda-tela-Vitaminy-kak-kogda-i-zachem-ikh-pit-18365008.html
"Правда тела". Витамины: как, когда и зачем их пить
"Правда тела". Витамины: как, когда и зачем их пить
Sputnik Казахстан
Чтобы получать все необходимые витамины из еды, нужно съедать на 4 000 калорий в день (то есть очень много!). Как восполнять нехватку, какие витамины выбирать... 18.12.2021, Sputnik Казахстан
2021-12-18T11:58+0500
2021-12-18T11:58+0500
2022-02-01T13:05+0500
радио
витамин
авитаминоз
подкасты риа новости
https://sputnik.kz/img/07e4/08/07/14662057_0:109:1500:953_1920x0_80_0_0_f26ea63ffb529debf3b722771b8bcb44.jpg
"Правда тела". Витамины: как, когда и зачем их пить
Sputnik Казахстан
"Правда тела". Витамины: как, когда и зачем их пить
Как делают искусственные витамины (которые продают в аптеке), и стоит ли заказывать их из-за границы? И может ли быть витаминная передозировка?Чем может закончиться принятие ударных доз (например, витамина А)? И усваиваются ли витамины, которые предлагается втирать в кожу?Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.Какие симптомы указывают на дефицит витамина А01:40 Сколько (по калорийности) нужно съедать, чтобы получать все витамины из еды03:45 Как получают искусственные витамины06:20 Нужно ли сдавать анализы на витамины09:05 Отечественные или импортные?10:27 Мужчины и женщины: кому что выбирать13:00 Можно ли самом выбрать комплекс витаминов, не обращаясь к врачу14:28 Должен ли быть какой-то ощутимый эффект от витаминов17:50 Какими могут быть последствия передозировки18:52 Втирать витамины в кожу: а они так усваиваются?Осенние секреты здоровья: как распознать авитаминоз - видеоСлушайте подкасты РИА Новости.
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
витамин, авитаминоз, подкасты риа новости
витамин, авитаминоз, подкасты риа новости
"Правда тела". Витамины: как, когда и зачем их пить
11:58 18.12.2021 (обновлено: 13:05 01.02.2022) Чтобы получать все необходимые витамины из еды, нужно съедать на 4 000 калорий в день (то есть очень много!). Как восполнять нехватку, какие витамины выбирать, и нужно ли сдавать специальные анализы?
Как делают искусственные витамины (которые продают в аптеке), и стоит ли заказывать их из-за границы? И может ли быть витаминная передозировка?
Чем может закончиться принятие ударных доз (например, витамина А)? И усваиваются ли витамины, которые предлагается втирать в кожу?
Объясняет кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.
01:40 Сколько (по калорийности) нужно съедать, чтобы получать все витамины из еды
03:45 Как получают искусственные витамины
06:20 Нужно ли сдавать анализы на витамины
09:05 Отечественные или импортные?
10:27 Мужчины и женщины: кому что выбирать
13:00 Можно ли самом выбрать комплекс витаминов, не обращаясь к врачу
14:28 Должен ли быть какой-то ощутимый эффект от витаминов
17:50 Какими могут быть последствия передозировки
18:52 Втирать витамины в кожу: а они так усваиваются?
