Радио

"Мы выбираем карьеру вместо себя". Что такое профессиональное выгорание?

© SputnikЯсноПонятно
ЯсноПонятно - Sputnik Казахстан, 1920, 29.05.2021
Подписаться
Что такое выгорание и чем оно отличается от депрессии? Возможно ли распознать выгорание самостоятельно и что с ним делать? Всегда ли стресс вреден? Как быть, если каждая новая работа вызывает только негативные эмоции?
«Мы выбираем карьеру вместо себя». Что такое профессиональное выгорание?

Коронавирусная пандемия как сократила количество рабочих мест, так и увеличила нагрузку на удаленных работников. У вторых день стал ненормированным, границы между профессиональным и личным стерлись, а задач стало в разы больше.

Многие столкнулись с выгоранием — эмоциональной пустотой, когда работа становится безразличной.

В новом выпуске "ЯсноПонятно" мы поговорили о выгорании с Гоар Давтян — лектором ВШЭ, тьютором Йельского университета по эмоциональному интеллекту и автором книги "Точка баланса.

Как победить выгорание и стать счастливым".

Лента новостей
0