«Мы выбираем карьеру вместо себя». Что такое профессиональное выгорание?
Коронавирусная пандемия как сократила количество рабочих мест, так и увеличила нагрузку на удаленных работников. У вторых день стал ненормированным, границы между профессиональным и личным стерлись, а задач стало в разы больше.
Многие столкнулись с выгоранием — эмоциональной пустотой, когда работа становится безразличной.
В новом выпуске "ЯсноПонятно" мы поговорили о выгорании с Гоар Давтян — лектором ВШЭ, тьютором Йельского университета по эмоциональному интеллекту и автором книги "Точка баланса.
Как победить выгорание и стать счастливым".
