Почему многие из нас стремятся к контролю и что делать, если эта привычка мешает жить?
Не все события в жизни зависят от нас. Порой это сложно объяснить, и еще сложнее — самому принять этот факт и отпустить ситуацию. Как научиться делегировать обязанности и доверять исполнение другим людям? Где грань между "ответственностью" и "контролем"? Как связаны успех и желание любой ценой управлять ситуацией?
Вместе с клиническим психологом, гештальт-терапевтом Полиной Гавердовской, психологом, коучем Сергеем Насибяном и журналистом Иваном Сурвилло разбираемся, можно ли "разучиться" все контролировать.
2:30 что стоит за навязчивым желанием управлять ситуацией
4:10 чего боятся контрол-фрики и перфекционисты
10:20 как формируется привычка всё контролировать
13:10 почему "контролеры" — так себе супруги и партнёры
15:00 какие ошибки совершают контрол-фрики
17:00 избавляться ли от привычки все контролировать, если это помогает карьере
18:45 как работать с навязчивым контролем
Слушайте подкасты РИА Новости
