По словам врачей-травматологов, серьезные последствия могут наступить даже в результате самого незначительного падения: все зависит исключительно от того, на сколько человек готов к непредвиденной ситуации, и знаком ли он с правилами, соблюдая которые риски можно минимизировать.
Полицейский лег под колеса, пытаясь не пустить авто закрытую трассу
Вот что советуют специалисты:
- Передвигаясь по обледеневшим улицам, не прячьте руки в карманы.
- Смотрите под ноги и при ходьбе, немного сгибайте ноги в коленях.
- Не торопитесь и передвигайтесь мелкими, скользящими шагами.
Если вы все же поскользнулись и чувствуете, что падения не избежать, сильнее согните ноги в коленях, и постарайтесь удержаться за любой устойчивый предмет, находящийся рядом.
Ледяной дождь: улицы Нур-Султана превратились в каток – видео
Наиболее опасно падение на спину, так как можно получить серьезную травму головы, ударившись о землю. В этом случае широко раскиньте руки. Это поможет уменьшить силу удара.
При падении вперед согните руки в локтях, поскольку при падении на вытянутые руки, помимо травмы головы, человек может получить перелом запястья.
При падении набок не вытягивайте руки и постарайтесь максимально сгруппироваться.
Родители возмутились лужами у столичной школы
Если после падения вы ощущаете боль – не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.
