АСТАНА, 10 янв — Sputnik. Соблюдение правильного распорядка дня позволит пережить стресс, вызванный возвращением на работу после длинных выходных, рассказал РИА Новости профессор кафедры профилактической и неотложной кардиологии МГМУ имени Сеченова Филипп Копылов.
"В такой ситуации нужно вести себя вполне стандартным образом, потому что стрессовый фактор выхода на работу после длительных выходных и без всякого давления играет роль, особенно когда люди активно отдыхали в течение девяти дней… Также выход на соблюдение рабочего графика, распорядка дня — тоже важный момент, если в нормальное время ложиться и в нормальное время вставать, то этого вполне будет достаточно для того, чтобы этот стресс пережить", — сказал Копылов.
