"Купание дарит обновление и улучшает самочувствие. Водичка отличная! Всех православных и мусульман тоже с Крещением! Всем здоровья! Купайтесь, не болейте! Поверьте, я вот с одной почкой уже 8 лет купаюсь. Прекрасно! Ни разу не болел", - поделился один из участников купаний.
Как правильно нырять в прорубь на Крещение - видео
Специальные места для массовых купаний обустроили на реке Есиль в районе Дворца школьников имени Отемисова и жилого комплекса "Гранд Алатау", а также возле парка "Столичный".
Как советуют водоспасатели, перед нырянием в прорубь необходимо сделать разминку - разогнать кровь по телу, чтобы не было шока при попадании в холодную среду.
Купаться нужно в специально оборудованных местах, где есть поручни, чтобы спокойно опускаться в воду. Опускаться в воду нужно не резко, а очень медленно.
