https://ru.sputnik.kz/20210220/pravda-tela-voda-16342464.html
"Правда тела". Вода: когда, как и сколько ее пить
"Правда тела". Вода: когда, как и сколько ее пить
Sputnik Казахстан
Что произойдет с организмом, если каждое утро пить воду, и почему крайне важно, какой она температуры? Нужно ли заставлять себя пить, если не хочется? Как... 20.02.2021, Sputnik Казахстан
2021-02-20T10:49+0500
2021-02-20T10:49+0500
2022-02-01T13:05+0500
https://sputnik.kz/img/07e4/08/07/14662057_0:109:1500:953_1920x0_80_0_0_f26ea63ffb529debf3b722771b8bcb44.jpg
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_KK
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Казахстан
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
подкасты риа новости
"Правда тела". Вода: когда, как и сколько ее пить
10:49 20.02.2021 (обновлено: 13:05 01.02.2022) Что произойдет с организмом, если каждое утро пить воду, и почему крайне важно, какой она температуры? Нужно ли заставлять себя пить, если не хочется? Как рассчитать свою норму, и можно ли заменить воду чаем или соком?
И наконец - поможет ли это похудеть? Разбираем самые популярные вопросы о питьевом режиме.
Насколько наше самочувствие и здоровье зависит от выпитой воды? Сколько жидкости мы на самом деле получаем в течение дня - и сколько теряем? Объясняет эндокринолог, кандидат медицинских наук, автор telegram-канала "Доктор Павлова", старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
- 01:46 Нужно ли пить воду по утрам ( и насколько теплой она должна быть)
- 08:00 Сколько организм получает воды и сколько ее теряет
- 09:20 "Кожа и дыхание выделяют в сутки почти литр воды"
- 09:53 Сколько же мы должны выпивать воды
- 12:00 Как понять, что вы пьете слишком много
- 14:05 Нужно ли пить воду, если нет чувства жажды
- 16:07 Можно ли чаем или соком заменить воду
- 16:57 Правда ли ли, что правильный питьевой режим помогает похудеть
- 18:15 "Большим количеством воды вы разгоняете метаболизм, но это может повлечь другие патологии": миф или нет?
- 19:43 Как себя приучить пить воду
Подкаст "Правда тела" выходит по средам.
