Шрай: при переходе на правильное питание откажитесь от жирного и жареного

"Когда мы переходим на правильное питание, в первую очередь, мы отказываемся от жирного и жареного. Это очень важно. Отказываемся от кондитерских изделий из муки высшего сорта, конфет, кондитерского печенья, колбасных изделий и сосисок, еды быстрого приготовления", — прокомментировала Катерина Шрай.

Что еще небезопасно для здоровья и от чего лучше отказаться, слушайте в аудиофайле.