Осторожно, гололед! Как уберечь себя от травм

Подписаться
Гололед – явление опасное даже для тех, кто уверенно держится на ногах. Sputnik Казахстан узнал у специалистов, как уберечь себя от неприятных последствий в случае падения.

По словам врачей-травматологов, серьезные последствия могут наступить даже в результате самого незначительного падения: все зависит исключительно от того, на сколько человек готов к непредвиденной ситуации, и знаком ли он с правилами, соблюдая которые риски можно минимизировать.

Полицейский лег под колеса, пытаясь не пустить авто закрытую трассу

Вот что советуют специалисты:

  • Передвигаясь по обледеневшим улицам, не прячьте руки в карманы.
  • Смотрите под ноги и при ходьбе, немного сгибайте ноги в коленях.
  • Не торопитесь и передвигайтесь мелкими, скользящими шагами.

Если вы все же поскользнулись и чувствуете, что падения не избежать, сильнее согните ноги в коленях, и постарайтесь удержаться за любой устойчивый предмет, находящийся рядом.

Ледяной дождь: улицы Нур-Султана превратились в каток – видео

Наиболее опасно падение на спину, так как можно получить серьезную травму головы, ударившись о землю. В этом случае широко раскиньте руки. Это поможет уменьшить силу удара.

При падении вперед согните руки в локтях, поскольку при падении на вытянутые руки, помимо травмы головы, человек может получить перелом запястья.

При падении набок не вытягивайте руки и постарайтесь максимально сгруппироваться.

Родители возмутились лужами у столичной школы

Если после падения вы ощущаете боль – не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Лента новостей
0