АСТАНА, 3 мар — Sputnik. Строгий пост, который в эти дни соблюдают многие православные, может быть опасен, считает российский врач-терапевт Наталья Корягина.
По ее мнению, прежде чем ограничивать себя в еде, необходимо посоветоваться с врачом.
При этом особое внимание стоит обратить на свое питание в этот период людям с ожирением, пожилым и диабетикам.
"Особенно осторожным с соблюдением строгого поста следует быть людям старше 60 лет и страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ожирением, сахарным диабетом. Перед любыми ограничениями рациона в мясе или молочных продуктах лучше посоветоваться с лечащим врачом, он поможет с подбором индивидуального меню", — написала Корягина в соцсетях, ее цитирует URA.RU.
Врач отмечает, что при сбалансированном питании пост может быть полезен.
Но не стоит питаться только картошкой, макаронами и консервированными овощами.
Великий пост верующие соблюдают перед Пасхой. В 2023 году он длится с 27 февраля по 15 апреля.